涼菜 蠔油拌上海青木耳的做法 #春時正好#蠔油拌上海青木耳 蠔油拌上海青木耳怎麼做 來源:飄香吧 1.42W “我家大寶認爲:吃飯要清淡,生活要健康,必須遠離油炸食物和少吃肉類,多吃綠色蔬菜。我奉旨照辦。” 食材明細主料上海青 (4顆)木耳 (20克)輔料蔥 (適量)食用油 (1勺)食用鹽 (半勺)醬油 (適量)蠔油 (適量)香醋 (適量)姜 (適量)蒜末 (適量)鹹鮮 (口味)拌 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)蠔油拌上海青木耳的做法步驟1、準備上海青3顆。2、開啟菜幫反覆清洗並切段。3、在開水鍋滾一個開,盛出瀝乾水份。4、提前泡發好木耳。5、燒水焯燙。6、準備蔥薑蒜末。7、調一個碗汁:加入食鹽,醬油,蠔油和香醋,並攪拌均勻。8、起鍋燒油並爆香蔥薑蒜末。9、將熗好的蔥薑蒜末倒入碗汁內。10、再將混合好的碗汁倒入盤中,攪拌後即可食用。 蠔油拌上海青木耳怎麼做好吃 蠔油拌上海青木耳 蠔油拌上海青木耳的做法 蠔油 蠔油拌上海青木耳的最正宗做法 青木 蠔油拌上海青木耳怎麼做 上海 蠔油拌上海青木耳的家常做法 蠔油拌上海青木耳的做法步驟 春時