備孕期間可以吃海蔘嗎
現在很多人在準備生孩子之前都很注重飲食，其實飲食的確是在備孕階段需要注意的，在備孕階段，不僅要注意飲食的乾淨衛生，更加要注意營養以及一些生活的作息規律要調整。有人認爲只要是補的食物都可以吃，那麼備孕期間可以吃海蔘嗎？
一、備孕期間可以吃海蔘嗎
備孕期間可以吃海蔘的，但是要煮熟煮透，防止感染弓形蟲病毒，不要吃螃蟹，甲魚等寒性食物，多吃富含蛋白質的食物，雞肉，牛羊肉，豬瘦肉，動物肝臟，豆製品等。
二、備孕適合吃什麼
1、黑豆功效
補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰痠好多了，體溫也比較好。
2、阿膠紅棗
較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
3、紅塘生薑水
暖子宮，宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天裏不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因爲YJ要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。
紅塘姜水是較爲熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也爲下次月經調補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經完後，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血哦!
4、當歸金銀花湯
把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。)
5、水魚湯
女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。
備孕期間可以吃海蔘嗎？備孕期間可以吃海蔘的，但是要煮熟煮透，防止感染弓形蟲病毒，不要吃螃蟹，甲魚等寒性食物，多吃富含蛋白質的食物，以上還爲大家介紹了一些適合大家在備孕階段吃的東西，大家要是準備生孩子，就及早準備起來吧。
