哺乳期會懷孕嗎 - 哺乳期可以吃海鮮嗎

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女性朋友們，一生中有幾個特殊的時期。懷孕跟哺乳便是其中之一。雖說在懷孕的時候，有些飲食需要注意一下。但是哺乳期的時候，也是需要注意的哦。海鮮屬於是一種腥味比較大的食物，哺乳期的人們可以食用嘛，以下就讓小編帶着大家一起來了解一下吧！

一、哺乳期可以吃海鮮嗎

哺乳期可以適量食用海鮮。有些海鮮哺乳期可以吃，但是每週最好只吃1-2次，每次控制在100克以下。海鮮是指利用海洋動物作成的料理，包括魚類、蝦類、貝類等。海鮮類的營養特點是高蛋白、低脂肪，且鈣、鐵、鋅、碘等微量元素含量較高。有助於提高乳汁質量，促進寶寶生長髮育。但是海鮮容易引起過敏，過敏體質的媽媽要慎吃。哺乳期媽媽要慎吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚，田螺等含寄生蟲或細菌多的以及螃蟹等性寒的海鮮。

1、補血催乳

海鮮類含鐵量較高，可預防哺乳期媽媽及寶寶發生缺鐵性貧血;有些海魚類還具有促進乳汁分泌的效果，同時豐富的蛋白質及氨基酸有助於提高乳汁質量，增強寶寶體質。

2、促進寶寶智力及視力發育

海魚中含有豐富的不飽和脂肪酸DHA，俗稱“腦黃金”。DHA是神經細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要組成成分，哺乳期媽媽適當補充DHA，對寶寶智力和視力發育至關重要。

3、促進寶寶牙齒和骨骼發育

海鮮類尤其是大多數蝦類，含鈣量較高，媽媽常食含鈣高的海鮮，有助於促進寶寶牙齒、骨骼發育，預防缺鈣性抽搐。

二、哺乳期會懷孕嗎

1、哺乳期會不會懷孕?很多新媽以爲哺乳期就是安全期，其實是錯誤的想法，哺乳期是有可能懷孕的。一般來說，生育能力在哺乳期會降低，但這並不意味着沒有生育能力。雖然媽媽可能產後幾個月都不來月經，但你的身體通常會在第一次月經復潮前排出產後第一顆卵子。也就是說，直到兩週後月經復潮時，你纔會知道自己已經排卵了。而在此之前，如果你有性生活而沒有采取避孕措施，就有可能在哺乳期懷孕。婦女哺乳時，卵巢功能受到抑制，理論上認爲不易懷孕。但有報道說，哺乳婦女產後5周即可懷孕。懷孕是一個相當複雜的過程，因此認爲哺乳期同房並不安全。

2、如果你是純母乳餵養，而且白天晚上都餵奶，你可能在產後長達1年的時間裏都不會來月經。如果你的寶寶睡整夜覺的月齡比較早，你的生育能力多半會恢復得更快。一般是在產後3—8個月內。如果你的寶寶是混合餵養，也是如此。