寶寶吃肉鬆好嗎

剛出世的寶寶是不可以吃東西的，然而對於有的新媽媽來說，會在寶寶長到一定的時候給寶寶吃輔食。所以呢就會問寶寶吃肉鬆好嗎，這個問題我們在下列的介紹就會給予回答的，還有我們也會列出哪些寶寶不應該吃的幾類食物。

一.寶寶吃肉鬆好嗎

肉鬆具有營養豐富，味美可口，攜帶方便等特點。肉鬆用豬的瘦肉或魚肉、雞肉除去水分後而製成的。一般的肉鬆都是磨成了末狀物，適合兒童使用，但現在有很多的肉鬆都含有添加劑，這種情況最好是適量給寶寶添加。

但是要注意加工食品的刺激，如火腿、香腸、漢堡、肉鬆等等，這類含有較多高磷類食品添加劑的東西攝入過多，將直接導致孩子體內鈣、鎂等礦物質排出體外，影響鈣的利用、骨骼的發育。

爲了使肉鬆品相好一些，可以貯藏的時間長一些，不得不加色素、防腐劑。其實作爲一個常識我們應該知道加工肉製品如：肉乾、肉鬆、香腸等，含有致癌物質亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)，也含有防腐劑(加重肝臟負擔)。

二.寶寶不應該常吃的九種食物

1、皮蛋

若經常食用，會引起鉛中毒，還會造成身體內鈣質的流失。

2、臭豆腐

臭豆腐在發酵過程中，易被微生物污染，揮發大量鹽基氮以及硫化氫等，這些蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。

3、味精

每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克爲原則。

4、菠菜

菠菜含有草酸，致食物中鋅與鈣之結合被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。

5、豬肝

一公斤的豬肝含膽固醇高達四百毫克以上，若攝入過多的膽固醇，嬰幼兒可以適當吃豬肝來補鐵，但不可經常食用。

6、烤肉

燻烤過程中，會生成如“苯”等有害物質，是誘發癌的因子。

7、醃菜

醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物與含硝酸胺，久吃易致病。

8、油條

油條中的明礬是含鋁的無機物，經常食用，鋁很難由腎臟排出，對大腦及神經細胞生成毒害，影響兒童智力發展。

9、烤腸

烤腸 我們常在街上看到孩子手裏拿着烤腸。烤腸在加工中，常添加發色劑亞硝酸鹽，其在體內會轉化爲致癌物亞硝胺，可導致食道癌、胃癌等。

很多熟食看上去顏色鮮豔，其實也加入了亞硝酸鹽(正常煮熟的肉如豬肉或牛肉的顏色爲灰色或發暗)。烤腸持續烤的過程中，同樣會產生一些不健康的物質。因此，不應給3歲以下的孩子吃烤腸或香腸，及市售顏色較鮮豔的熟肉類。

現在知道了寶寶吃肉鬆好嗎這個問題的答案吧，肉鬆的營養價值很高，所以可以推薦寶寶吃一點，不宜過多。還有一些東西是寶寶不應該吃的，這些我們都有給出具體的說明。寶寶的消化系統還是很不完全的，新媽媽們一定要小心給寶寶吃的食物。

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