熱菜 蓮藕炒秋葵的做法 - 蓮藕炒秋葵怎麼做 來源:飄香吧 1.1W 食材明細主料蓮藕 (適量)秋葵 (適量)輔料蒜 (適量)調料油 (適量)鹽 (適量)蠔油 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)蓮藕炒秋葵的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨,秋葵清洗。2、蓮藕切小片。3、鍋中放水燒開,加點白醋,放入蓮藕焯水2分鐘,撈出過涼。4、秋葵切去頭尾。5、放入沸水中焯水。撈出過涼。6、秋葵斜切段,蒜瓣拍扁切碎。7、鍋中放油,放入蒜末和蓮藕翻炒一會。8、放入秋葵同炒,加鹽、蠔油調味炒勻。9、出鍋。 蓮藕炒秋葵的最正宗做法 秋葵 蓮藕炒秋葵怎麼做 蓮藕炒秋葵的做法步驟 蓮藕炒秋葵的做法 蓮藕炒秋葵怎麼做好吃 蓮藕 蓮藕炒秋葵 蓮藕炒秋葵的家常做法