粉絲營養菜的做法 - 粉絲營養菜怎麼做

“粉條裏富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。
粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人；但是粉條含鋁很多一次不宜食用過多。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

粉絲營養菜的做法步驟

• 1、粉絲一個先泡水發漲耳子發漲

• 2、然後鍋裏燒開水煮好粉絲

• 3、備好胡蘿蔔青椒

• 4、煮2分鐘撈出粉絲切斷胡蘿蔔青椒切絲

• 5、先炒洋蔥爆香

• 6、放胡蘿蔔絲

• 7、放青椒耳子

• 8、在放粉絲翻炒哈放點生抽起鍋

• 9、喜歡辣椒可以放點辣椒更入味

小竅門

1.粉絲用先煮熟切斷不然很長吃起不方便
2.蔬菜的搭配食材自己喜歡搭配隨意
3.粉絲比較符合放生抽味道給好