營養絲瓜粉肉湯怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 4.94K
營養絲瓜粉肉湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘

家裏有姑姑從她四川老家帶來的地瓜粉,就是我們說的紅薯粉,據說用來煮肉吃那最好吃不過了,爽嫩滑口,有嚼勁,就是把紅薯磨成漿曬乾做出來的,平常也可以用來勾芡用,今天我就給大家帶來一道營養絲瓜粉肉湯,營養豐富,口感美味哦!用紅薯粉包裹着瘦肉,外面一層滑滑的皮,裏面是鮮嫩的瘦肉,想想都好吃的不得了呢!

主料

絲瓜 :半根
瘦肉 :150
洋蔥 :適量

輔料

鹽 :適量
生抽 :適量
胡椒粉 :適量
味精 :適量
料酒 :適量
地瓜粉 :適量
醋 :適量

具體步驟

營養絲瓜粉肉湯怎麼做好吃又簡單 第2張

洋蔥絲瓜切絲,瘦肉切片用料酒,鹽,味精,生抽醃製後加點地瓜粉攪拌均勻。

營養絲瓜粉肉湯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.一個“和麪”程序後加入黃油,再進行一個“和麪”程序,揉至擴展階段。滾圓。

3.輔料中的黃油均勻抹在烤盤上

營養絲瓜粉肉湯怎麼做好吃又簡單 第4張

4.蓋保鮮膜發酵兩倍大(手指沾麪粉插入麪糰,小孔不迅速回縮即可)

營養絲瓜粉肉湯怎麼做好吃又簡單 第5張

5.發好的麪糰取出按壓排氣,分成約11克一個的小塊(40個)滾圓,蓋保鮮膜鬆馳15分鐘

營養絲瓜粉肉湯怎麼做好吃又簡單 第6張

6.取一個小麪糰,擀成圓形,依次擀四個,如圖錯位疊放

營養絲瓜粉肉湯怎麼做好吃又簡單 第7張

7.取一個小麪糰搓成長條形,放在四個小麪餅一邊,從右往左捲起來。用利刀在中間一分爲二

營養絲瓜粉肉湯怎麼做好吃又簡單 第8張

8.依次做好所有的玫瑰花(以上量我做了8個,一分爲二成16個)每做完一個底部沾白芝麻,放入抹了黃油的烤盤

營養絲瓜粉肉湯怎麼做好吃又簡單 第9張

9.烤盤放入烤箱中層,下層放一碗熱水,發酵至兩倍大。表面刷蛋白液(因爲裏面含蜂蜜,所以刷的蛋白)

營養絲瓜粉肉湯怎麼做好吃又簡單 第10張

10.表面用篩子篩一層椰蓉。放入180度預熱好的烤箱,中層,上下火,20分鐘(具體時間視個人烤箱實際情況而定,我烤箱溫度偏低)

營養絲瓜粉肉湯怎麼做好吃又簡單 第11張

11.烤好的麪包~真的太香太香了

營養絲瓜粉肉湯怎麼做好吃又簡單 第12張

12.烤好的麪包~

營養絲瓜粉肉湯怎麼做好吃又簡單 第13張

13.烤好的麪包~

營養絲瓜粉肉湯怎麼做好吃又簡單 第14張

倒入適量胡椒粉,加入鹽味精調味,出鍋時加點醋,就可以吃了。

熱門標籤