無花果銀耳百合汽鍋甜湯的做法 - 無花果銀耳百合汽鍋甜湯怎麼做

“今天用無花果乾搭配銀耳百合，味道甘甜、美顏清熱。
（百度）無花果含豐富的營養成分，清熱生津、健脾開胃、解毒消腫、咽喉腫痛、燥咳聲嘶、乳汁稀少、腸熱便祕、食慾不振、消化不良等”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 進階 （難度）

無花果銀耳百合汽鍋甜湯的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、銀耳和百合提前清洗泡開

• 3、銀耳撕小朵和百合一同放入汽鍋

• 4、放入無花果乾

• 5、底鍋放水

• 6、把汽鍋置於水鍋上，蓋上蓋子。設定甜湯慢煲6小時，啓動。

• 7、枸杞備用

• 8、等煲至約4個小時，放入枸杞繼續煲。最後根據自己口味加入冰糖

小竅門

汽鍋內切不可放水，所有的湯水最終都來自於蒸餾過程