黃魚湯的做法 #春季潤燥湯水#黃魚湯 黃魚湯怎麼做

“黃魚的營養價值是能夠延緩衰老，滋養補虛，安神解乏，適用於體質虛弱容易失眠，面黃肌瘦的病人，黃魚裏面有豐富的蛋白質或者是維生素礦物質，對於身體有很好補益的效果，裏面也有微量元素硒，清除身體的自由基能夠延緩衰老，營養價值也是非常高的，有很多的營養成分。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

黃魚湯的做法步驟

• 1、釣的新鮮黃魚準備做個黃魚湯。

• 2、取出黃魚的魚鰓和內臟。

• 3、處理好的黃魚洗淨瀝乾水份備用。

• 4、黃魚放入鍋中添加適量清水大火煮起來。

• 5、魚湯大火煮15分鐘改成中小火煮。

• 6、魚湯熬製魚肉和魚骨軟爛即可。

• 7、蔥和香菜洗淨切成粒狀。

• 8、黃魚湯盛入容器中。

• 9、撒上蔥花和香菜提鮮。

• 10、放入調味料鹽、味精、黑胡椒粉、醋調味均勻即可享用。

• 11、放入醋魚湯立即變成奶白色好有食慾入口鮮美無比。

• 12、魚肉入口即化魚骨煮至軟爛可以嚼着吃這樣補鈣效果非常好。

• 13、搭配炸雞排、雞蛋、獼猴桃一起吃味道好極了。

• 14、黃魚湯的營養價值超級豐富經常食用對身體有益處。

• 15、豐盛營養的早餐會給家人帶來一天的好心情。

小竅門

黃魚的營養價值是能夠延緩衰老，滋養補虛，安神解乏，適用於體質虛弱容易失眠，面黃肌瘦的病人，黃魚裏面有豐富的蛋白質或者是維生素礦物質，對於身體有很好補益的效果，裏面也有微量元素硒，清除身體的自由基能夠延緩衰老，營養價值也是非常高的，有很多的營養成分。