胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法 家庭補鈣--做一款清潤的胡蘿蔔玉米骨頭湯 胡蘿蔔玉米骨頭湯怎麼做
來源:飄香吧 2.38W
“給孩子補鈣是每個父母都很關心也樂意去做的事,市面上那些補鈣的產品琳琅滿目,真真假假,實在是讓人眼花!因爲對補鈣產品的把握不是很大,我的做法是從孩子的飲食上來改善,食材本身所具有的營養是比較靠譜的,也是可以放心的吃進身體裏!本着這樣的想法,所以我們家的湯也有爲孩子而備的,這道胡蘿蔔玉米骨頭湯就是其中的一款!
給孩子補鈣是每個父母都很關心也樂意去做的事,市面上那些補鈣的產品琳琅滿目,真真假假,實在是讓人眼花!因爲對補鈣產品的把握不是很大,我的做法是從孩子的飲食上來改善,食材本身所具有的營養是比較靠譜的,也是可以放心的吃進身體裏!本着這樣的想法,所以我們家的湯也有爲孩子而備的,這道胡蘿蔔玉米骨頭湯就是其中的一款!”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燜 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法步驟
1、主料:新鮮湯骨(雞爪是特加,本人愛吃ING)
2、配料:玉米胡蘿蔔
3、胡蘿蔔切成滾瓜塊
4、玉米切成小段
5、湯骨和雞爪加入清水後燉開
6、湯開後再燜燒半小時後加入胡蘿蔔塊
7、胡蘿蔔燉至7-8成熟時,加入甜玉米段
8、燉至20-30分鐘後,食材基本熟爛
9、加點食鹽,調味鹹淡,其他的不用加,湯本身味道會更顯食材的味道