冰鎮紅豆蓮子百合湯的做法 - 冰鎮紅豆蓮子百合湯怎麼做

“紅豆健脾益腎，理氣通經。蓮子養心益腎補脾。百合潤肺止咳，清心安神。三者結合完美過夏天。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

冰鎮紅豆蓮子百合湯的做法步驟

• 1、紅豆洗淨。

• 2、去芯蓮子洗淨。

• 3、百合清洗一下。

• 4、鍋中放水，倒入紅豆。～水量根據個人家庭需要來。

• 5、加蓮子。

• 6、加百合，大火燒開轉中小火煮至紅豆開花即可關火。～也可以用電壓力鍋。

• 7、湯放涼，根據個人喜好加白糖或冰糖。

• 8、也可以冰鎮一下來喝喲，喝出健康，喝出美麗。

• 9、女人如花，就應該喝得美美噠(•̀∀•́)。