補血三紅湯的做法 - 補血三紅湯怎麼做

“三紅湯，經常食用，可以改善手腳冰涼的症狀，尤其適合女性朋友呦！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

補血三紅湯的做法步驟

• 1、紅豆洗淨用清水浸泡四小時以上（我是頭一天晩上泡，第二天早上煮）。

• 2、紅棗洗淨備用。

• 3、紅糖備好。

• 4、把紅豆紅棗放入養生壺內，加入適量清水，按銀耳鍵煲一小時。

• 5、待紅豆煮開花時，放入紅糖再煮五分鐘。

• 6、看已煮好。

• 7、成品圖。

小竅門

紅豆提前泡發好！更容易煮爛！