補血湯 - 紅棗枸杞銀耳湯圖解

銀耳紅棗枸杞湯是用銀耳紅棗，枸杞爲主要材料製作的一種甜品，其中富含多種營養成分，尤其是維生素C在這道甜品中含量很高，所以對於人體來說是一種具有很好保健作用的甜品。它的功效主要有潤肺補腎，止咳生津。對人體有好處的

主料

詳細步驟：

第一步

銀耳泡發洗淨撕成小朵，鍋裏多加些水，銀耳冷水下鍋。先開大火，煮開後轉中小火，燉着他

第二步

紅棗洗乾淨剪塊去核備用

第三步

枸杞洗乾淨備用

第四步

燉20分鐘後，放入紅棗丁。溫水再燉半個小時放入冰糖

第五步

待銀耳湯變得濃稠，膠質都燉出來的時候。放入枸杞，幾分鐘後起鍋

第六步

做好啦