香蒜貽貝的做法 - 香蒜貽貝怎麼做

“貽貝所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多，但所含脂肪很少，所以吃貽貝是不會發胖的哦，但有一點要注意，不易多食，特別是血脂高的人更不能多食。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 烤 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

香蒜貽貝的做法步驟

• 1、貽貝清洗乾淨，控水備用，

• 2、大蒜切末，拌入燒烤料，再加入少許玉米油攪拌均勻，

• 3、將拌好的佐料撒在貽貝上，拌均勻，

• 4、再撒上面包糠拌均勻，倒在錫紙上，

• 5、幹辣椒切碎，撒在上面，將錫紙包好，

• 6、烤箱預熱，上下火，中層，195度，烤15分鐘左右，

• 7、烤好後，開啟錫紙，撒上少許蔥花，可以品嚐了。