芝麻香蕉果汁的做法 - 芝麻香蕉果汁怎麼做

“芝麻中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和食物纖維等，是營養價值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亞油酸、油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸組成，它可以降低膽固醇，改善血液循環。”

食材明細

• 果味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

芝麻香蕉果汁的做法步驟

• 1、剝掉香蕉皮以及果肉上的香蕉絡，切成適當大小的塊狀。

• 2、將切好的香蕉和牛奶一起放入榨汁機。

• 3、在向榨汁機中放入芝麻

• 4、用榨汁機進行攪拌榨汁。

小竅門

芝麻中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和食物纖維等，是營養價值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亞油酸、油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸組成，它可以降低膽固醇，改善血液循環。
本食譜轉載自睿穎博客