飲品 炒薏米紅棗水的做法 - 炒薏米紅棗水怎麼做 來源:飄香吧 1.43W “不願意吃薏米確想去除溼氣排毒美容的功效” 食材明細主料薏米 (300克)輔料大棗 (20克)清淡 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)炒薏米紅棗水的做法步驟1、薏米洗淨(有凹凸紋理易特髒)用廚房用紙巾吸乾水分2、將大棗剪開泡水時比較入味3、小火放入平底鍋用筷子不停攪拌4、加入紅棗約20分鐘薏米膨脹略黃取出5、裝入密封罐6、裝入密封罐7、每晚睡前抓一把放入保溫桶或杯倒入開水燜一宿8、第二天早上空腹喝功效大大的好!一整天都可以加開水衝着喝米粒也泡軟了一起吃 薏米 炒薏米紅棗水的做法 炒薏米紅棗水怎麼做好吃 紅棗 炒薏米紅棗水的最正宗做法 炒薏米紅棗水的家常做法 炒薏米紅棗水的做法步驟 炒薏米紅棗水怎麼做 炒薏米紅棗水