夏季飲品的做法 滋陰補氣血的夏季飲品 夏季飲品怎麼做

“荷葉消暑利溼，對肝和脾也有益，還減肥，花旗參調整內分泌，枸杞對肝腎都好，桂花暖胃平肝，黃芪當歸補氣血，這些東西對女性氣血不足，滋陰養顏和減肥都有效果，味道也很清香，做法也簡單，是夏天不錯的茶飲”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

夏季飲品的做法步驟

• 1、一邊燒水，一邊準備好這些材料

• 2、這是當歸和黃芪，我氣血不足，所以有意識地買了這兩樣

• 3、把這些都放到茶壺裏，等開水一開，就把開水灌進去，泡它幾十分鐘，就可以飲用啦，我喝完一壺又續水，一天的茶飲就都在這，畢竟這些不是一天兩天就能出療效的，必須長期堅持喝

• 4、好啦，完畢，第一次嘗試自創茶飲，如果有什麼不恰當的地方還請指正，希望自己能喝出好氣血，然後能順利要個好寶寶