超級補氣血的簡易茶的做法 - 超級補氣血的簡易茶怎麼做
來源:飄香吧 2.24W
“此款茶是我和媽媽常喝的,非常補氣血。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
超級補氣血的簡易茶的做法步驟
1、準備食材:紅棗2顆(我用的是新疆大紅棗,如果是用河北金絲小棗的要6顆)、枸杞15粒、桂圓4粒、玫瑰花2朵、山楂片1片、高麗蔘1片(也可以放花旗參,沒有可以不放)
2、將枸杞、山楂、桂圓洗乾淨,紅棗用小刷子刷乾淨。
3、玫瑰花捏碎,紅棗掰開將棗核取出。將所有食材放入茶壺。
4、根據口味放入紅糖。
5、開水沖泡,10分鐘後享有。
小竅門
1、冬天可以煮一下,食材釋放的更好。
2、建議放紅糖補氣血效果更好,不用擔心胖。