補血補氣五紅湯的做法 - 補血補氣五紅湯怎麼做

“貓貓家的私廚
五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用；而深紅色的花生衣（已入藥典），有養血止血的功效；枸杞則補肝腎；紅糖益氣補血、健脾暖胃。

五紅湯對人體無任何副作用，非常適合女性長期喝，而且對抗癌和其他貧血有顯著效果。

我做這個湯，主要是因爲媽媽化療之後，血色素指標嚴重下降，大夫也建議飲用這個食療方案，希望能讓媽媽的血色素快速回升。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 砂鍋 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

補血補氣五紅湯的做法步驟

• 1、全部食材：紅棗、赤小豆、紅皮花生、枸杞、紅糖

• 2、全部食材洗乾淨放入砂鍋，加1500毫升水（這個主要是喝湯，並不是煲粥，所以水量較大）

• 3、我選用了慢燉鍋，選擇雜糧粥選項，用時4小時。如果晚上預約好時間第二天早上就可以喝了，非常方便。如果沒有慢燉鍋，那就只能靠砂鍋小火慢燉，至少兩小時以上。

• 4、4小時之後，香噴噴的湯煲好了

• 5、這個湯正常女性可以經常飲用，補血補氣

• 6、對於癌症化療期間，血色素下降嚴重的，以及貧血症患者也有很好的效果（正規醫院大夫建議，請大家放心）