木瓜牛奶西米露的做法 - 木瓜牛奶西米露怎麼做

“木瓜具有舒經活絡、健胃消食、舒筋活絡、和胃化溼的功效。有比較多的胡蘿蔔素和維生素C等營養物質蘊藏在木瓜當中，所以木瓜有着較強的抗氧化功效，在幫助我們機體修復身體組織的時候，以及幫助人體提高免疫力的時候，都可以適量的多吃一些木瓜，木瓜還可以幫助機體提高抵抗病毒侵襲的能力，木瓜還可以幫助消化蛋白質可以起到一些減肥的作用，木瓜還有通乳作用，促進乳汁的正常分泌，木瓜還可以幫助女性美容養顏，你們趕緊試試吧！”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

木瓜牛奶西米露的做法步驟

• 1、木瓜。

• 2、西米。

• 3、牛奶。

• 4、木瓜剝皮去子對切。

• 5、切成小塊。

• 6、鍋中燒開水放入西米小火煮20分鐘。

• 7、倒出過冷水。

• 8、砂鍋燒開水加入木瓜和西米。

• 9、加入老冰糖大火燒開。

• 10、轉小火慢燉20分鐘，撈出西米都熟過心了。

• 11、加入枸杞。

• 12、關火加入牛奶。

• 13、攪拌均勻放涼。

• 14、成品。

• 15、成品圖，美美噠下午茶。

• 16、你學會了嗎？