豆漿咖啡的做法 - 豆漿咖啡怎麼做

“不知還有多少人像寄幾，是個喝牛奶就胖滴銀。

最近吃貨愛上了咖啡，雖然沒有奶泡機，可是牛奶總是有的，所以就泡好咖啡後總會加糖加奶。而只要是三餐正常吃再喝奶，就總會胖一些。不知爲什麼，可能對牛奶特別容易吸收吧。

琢磨着如果用豆漿代替牛奶還怎樣，百度了一下，結果發現原來豆漿咖啡竟然是減肥飲品呢。

豆漿低熱量，含有膳食纖維，飽腹感很強，排毒養顏。豆漿脂肪中還有一種叫植物固醇的東西，是膽固醇的親戚，它可以把身體裏多餘的膽固醇給帶走。

咖啡中所含有的咖啡鹼具有減肥的效果，被人體吸收後，在體內活動使身體分泌出腎上腺素，而這種物質可以促進血液中的脂肪細胞的分解運動，然後作爲脂肪酸被排出體外。

所以，豆漿加咖啡，讓你快樂減肥輕鬆飛呀……”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

豆漿咖啡的做法步驟

• 1、用開水將泡咖啡的用具燙一下，預熱。

• 2、在杯上放置掛耳包。

• 3、放入咖啡粉，倒入30g約92度熱水，靜置約三十秒。

• 4、繼續倒入熱水，以在中心畫圈的方式倒入。

• 5、等待滴濾咖啡，從第一步開始倒熱水到最後滴濾完成定時3分鐘。

• 6、滴濾完成後移走掛耳包。

• 7、放入細砂糖，攪勻。

• 8、將豆漿過濾後倒入，攪勻。

小竅門

1.準備好材料後，提前將分享杯與杯子均用熱水沖洗一下，控水後用，有利於儲存咖啡的香氣。
2.放糖量根據個人口味調整。