如何榨胡蘿蔔汁纔好吃美味

談起胡蘿蔔，相信大家都肯定不陌生。它是我們日常生活中最爲普遍的一種蔬菜。總是記得小時候媽媽總是叮囑我們要多吃胡蘿蔔對身體好。但是儘管胡蘿蔔有很高的營養價值還是有很多的人不喜歡吃胡蘿蔔。其實有一種方法既能夠補充胡蘿蔔素也能夠使小孩子開心樂意的接受。那就是將胡蘿蔔榨成汁，那麼如何榨胡蘿蔔汁才好吃美味呢。

如何榨胡蘿蔔汁纔好吃美味

一、蜂蜜胡蘿蔔汁

1.準備好胡蘿蔔，雞蛋和蜂蜜。先將胡蘿蔔攪碎，將攪碎形成的汁取出來。然後將水燒開，把雞蛋打碎倒入沸水裏面。然後依次加入胡蘿蔔汁，蜂蜜和一點點香油考。一款簡單粗暴的蜂蜜胡蘿蔔汁就榨好了。

2.第二種做法先準備好一個榨汁機。然後將胡蘿蔔切成適量的大小。放入準備好的榨汁機，榨成汁。倒入準備好的杯子。然後加入大勺蜂蜜到胡蘿蔔汁裏面。一杯蜂蜜胡蘿蔔汁就做好了，簡單明瞭，味道可口。

二、橙子胡蘿蔔汁

準備好兩個橙子和三個胡蘿蔔。然後將橙子去皮，胡蘿蔔洗乾淨切成塊。一起放入榨汁機裏面榨汁。橙子和胡蘿蔔一起榨成的汁，味道比較甜。如果你覺得味道過甜，可以放入一些薄荷葉調和口味。很多小孩子都很喜歡吃這一款橙子胡蘿蔔汁，因爲味道很甜，是非常適合小孩子的一款飲品。

三、傳統胡蘿蔔汁

準備好胡蘿蔔，花生和小米。先將胡蘿蔔洗淨切成塊狀和花生還有小米一起放入榨汁機，然後倒入準備好的杯子裏。再放入一點蜂蜜，攪拌均勻之後放入一點的白砂糖。如果在夏天可以放冰箱裏冷卻一會兒，會更加清涼解暑。

雖然胡蘿蔔榨汁能夠使一些牴觸胡蘿蔔的人羣解決排斥胡蘿蔔麻煩，但是還是不適合長期食用的。其實胡蘿蔔榨成汁以後，胡蘿蔔裏面有很大部分的營養都流失了。長期使用的話，可能會使營養不均衡，反而不利於身體健康。並且胡蘿蔔不可以和酒一起食用。二者要是一起食用的話可能會導致肝臟產生毒素。不利於身體健康。所以說平時可以適當的喝一點胡蘿蔔汁。