吃蘆柑上火嗎？不 - 是敗火

蘆柑上火嗎?提到蘆柑，可能北方的朋友會說這是什麼?上網一搜尋呢，只看圖片，上火說這不就是東北的橘(桔)子嗎?其實它倆是兩種水果，蘆柑在南方朋友的眼裏是一種很常見的水果北方少見，同理橘子也是，他兩區別是什麼?就是蘆柑吃多了不會上火，而橘子吃多了會上火!所以說，蘆柑吃多了不會上火，他其實是性涼的食物，是敗火的。但是體質比較弱的呢，還是少吃點爲好。東西都不應該吃多，都不太好。

一、蘆柑吃多了上火嗎

蘆柑的藥用價值是比較大的，《本草綱目》中也有記載，它是一種性涼的水果，對生津止渴和利尿的功效，其有豐富的果膠，能分解脂肪、排泄體內積累的有害金屬和放射性的元素，看到這裏，你有沒有一種買一箱的衝動，因爲吃一箱又不上火。但是還是要注意，畢竟吃多了對胃不好，容易出現腹痛的現象。

二、吃橘子的方式

(一)直接扒皮吃

直接扒皮簡直是最便捷的方式了，蘆柑本就是多汁，口感酸甜，成熟的蘆柑更是可口。不用洗的水果直接扒皮的水果就是懶人福利!

(二)一級逼格吃法---銀耳蘆柑

起鍋燒油!哦不，起鍋燒水，將銀耳放入蒸鍋中蒸一個小時左右取出，然後拿精緻的小鍋燒水下入蘆柑、冰糖和銀耳，起鍋盛入湯碗中即可。

(三)二級逼格吃法---蘆柑果醬

果醬是易儲存攜帶的東西，準備材料冰糖、蜂蜜和檸檬就可以，蘆柑剝皮，邊緣的白色的網絡線要去除(特別麻煩的步驟，如果不想去除就不去了，能吃就行)，最後一口氣將蘆柑的果肉和冰糖倒進鍋中熬，這個時候熬到一半的時候要放入檸檬汁並繼續攪拌，看鍋中濃稠後，關火冷卻，最後裝罐時看看是否符合自己的口味，如果想更甜一些，就加一些蜂蜜即可。

(四)三級逼格吃法---蘆柑豆沙包

其實，會做豆包就行了，就是在和麪的時候呢，加入用榨汁機榨好的蘆柑汁水，小編個人口感是喜歡甜的，所以小編會在蘆柑汁裏面加冰糖水，然後就按着做豆包的方法去做就行了，怎麼做豆包?自己上網查找看看哦。

北方的天氣比較幹，春天來了火比較大，可以多嘗試一下這個蘆柑，如果怕市面上蘆柑和橘子傻傻分不清楚的話，可以嘗試在網上的渠道進行購買。畢竟現在各種直播採摘的頻道還是比較多的。當然要選擇信譽良好的商家進行購買，馬上315了，如果發現不良商家及時投訴共創和諧購物平臺!建議北方的小夥伴可以多嘗一嘗，春天北方人是比較上火的，小編已經成功幫大家避謠了，再次證明一下，蘆柑吃多了是不會上火的!