天山雪蓮花功效及吃法

天山雪蓮花它又被人們稱爲新疆雪蓮，想必大家都很熟悉吧，它擁有着衆多的功效，營養價值也頗高。那麼小編在這裏細細講解關於天山雪蓮的諸多功效以及它的幾種吃法。方便大家更好的瞭解這一食物。

一、天山雪蓮花功效及吃法

1.雪蓮花具有清火去熱，調理腸胃的作用。在酷暑難耐的夏天，喝點雪蓮花茶會防止中暑，這也是人們喜歡它的一大重要原因了。泡茶方法簡單，試着做個一兩次就會了，將買來的雪蓮花直接倒入杯具裏，用開水沖泡即可，如果覺得天山雪蓮花的味道太過濃烈，可以在放入適量的枸杞，紅花，也是可以的。

2.天山雪蓮花還具有祛痰、風溼、消腫。還可以用於治理月經不調。這也是天山雪蓮花另一大亮點了。可以將購置的雪蓮花洗淨，放入鍋裏，再加入老鴿、枸杞、切片的肉蓯蓉，接着倒入適量的水，大火煮沸，小火燉20幾分鐘即可享受熱氣騰騰的美味了。這是調理女性疾病首選的法子。

3.天山雪蓮花還具有補腎壯陽的妙用。將買來的雪蓮，枸杞，放入酒罈裏密封，浸泡半個月左右即可飲用。這是能夠實現它這個功效的最棒的法子了。雖然花費的時間要比前面兩種要多得多，但好在物有所值，這樣做了，纔不會浪費它的妙用。

二、如何挑選質量上好的天山雪蓮花

1.一般的，雪蓮花的花苞越大，它的營養就越高，因爲，雪蓮花的絕大部分的營養都在花苞裏了，花苞越大，說明它吸收的營養價值越高。

2.可以觀察天山雪蓮花的乾燥程度，它越乾燥說明雪蓮花它的營養越高。

3.除了看它的花苞的大小、乾燥程度外，還可以觀察它旁邊的葉片大小。葉片寬大，葉紋清晰也是說明雪蓮花的營養價值很高的。

看了小編的文章，有沒有一種豁然開朗的感覺呢，喜歡食用天山雪蓮花的朋友在瞭解它的功效後，不妨照着小編上面講的選購質量好的雪蓮花的方法，以及如何個吃法去嘗試一番呢，小編相信，你一定能夠做出可口的飲品或菜品。