清熱祛溼涼茶 - 怎麼做呢

清熱祛溼涼茶，你是否知道涼茶嗯作用是什麼呢，其實涼茶還是非常好的，而且對於我們人類身體的幫助也是非常大的，所以我們可以時不時的去喝一杯涼茶。涼茶各方面幫助都是非常好的。如果大家喜歡的話，可以每天喝一杯涼茶效果好的呢

清熱祛溼涼茶，怎麼做

涼茶是一種冬夏皆宜而且很解渴的茶，涼茶根據其成分的不同，有很多的分類，但大多以甜味爲主，由於成分的不同，具有的功效當然也會很不一樣，對於需要清熱祛溼的人來說，如果能夠製作成一種清熱祛溼的涼茶，就是既能夠當做一種平時茶餘飯後可以喝的飲料，還具有一定的藥用價值。那麼清熱祛溼涼茶有哪幾類，它們的配方又是怎樣的呢?

1、清熱瀉火涼茶

主要成份：竹葉，生地，蘆根，通草等

功效：清熱瀉火，除煩止渴。適用於熱盛津傷或氣陰兩傷所引起的身熱多汗、口舌生瘡、咽喉腫痛、心煩口渴、大便祕結等症。

2、清熱祛溼涼茶

主要成份：十大功勞，雞血藤，蒲公英等

功效：清熱解毒，利溼化濁。適用於溼熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等症。最適合經常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人羣。

3、複方羅漢果涼茶

主要成份：羅漢果，魚腥草等

功效：清熱潤肺，止咳化痰。適用於肺熱、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉腫痛、口渴、口乾，聲音沙啞等症。最適合於菸酒過多，經常熬夜的人羣。

4、感冒涼茶(桑菊、銀翹)

主要成份：銀花，竹葉，連翹，蔓荊子，薄荷等

功效：疏風解表，清熱解毒。適用於風熱感冒引起的各種症狀。

5、清肝明目茶

主要成分：夏枯草15克，桑葉10克，野菊花15克，山梔子15克，綿茵陳15克，溪黃草15克，車前子10克，黃芩10克。

功效：適合用於肝膽溼熱證：頭脹痛，煩躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛紅或癢或流淚，睡眠差，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。

6、果汁紅茶

鍋中加水750毫升，加熱至沸入紅茶40克，微沸5分鐘，離火去茶葉，晾涼後入冰箱。飲用時在杯中倒入紅茶40毫升，放少許檸檬汁、橘汁、白砂糖，加冰水150毫升，滴入少許白蘭地酒，放橘子一瓣，碎冰少許，即可美容也可以去火，愛美的雙魚MM不妨一試。

清熱祛溼涼茶，透過上面正文的介紹，大家是否就知道了涼茶的作用是什麼呢。其實早起來的效果是非常好的，而且味道非常的甜，不同不同的涼茶喝起來的效果都是不一樣的。涼茶可以根據個人的口味去掉，如果大家喜歡的話，可以多喝一點，這種效果非常好