綠豆湯解酒的功效如何

綠豆是夏天消暑納涼的好食物，因爲它清熱解毒味道好，又經常被用來做成粥或湯羹。那麼，你知道綠豆湯解酒的功效如何嗎?應酬多，容易喝多酒，而醉酒後人會頭暈、頭痛、嘔吐各種不適，直接影響到第二天的生活工作。這時，如果來一碗綠豆湯一定能幫你緩解不適症狀，我們一起看看吧。

一、綠豆湯解酒功效

1、綠豆水可以解酒

綠豆水是可以幫助大家解酒的，喝綠豆水能夠有效地幫助大家解除身體中的酒毒，也能夠幫助把身體裏面的毒素加快排泄，所以喝綠豆水是可以幫助大家解決醉酒問題的。大家在喝酒喝多之後，喝綠豆水能夠幫助大家在第一時間裏清醒，不再受到酒精的困擾。

2、綠豆和薏仁同煮解酒

大家在喝綠豆水的時候，也可以和薏仁一起燉煮，這樣燉出來的綠豆水能夠有效地幫助大家解決消化系統免疫力低下的情況，對於很多體弱的人來說也是一種增強體質的方法。當然，大家在喝過酒之後也是可以透過喝綠豆薏仁湯來解酒的，效果也是相當不錯的。

二、其他解酒飲食

1、蜂蜜水：

能有效減輕酒後頭痛症狀。

2、西紅柿汁：

富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

3、新鮮葡萄：

含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

4、西瓜汁：

一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

5、酸奶：

能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

6、香蕉：

飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

7、芹菜：

取芹菜適量洗淨切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉後頭痛腦脹，顏面潮紅等症)。

8、濃米湯：

濃米湯裏含有多種糖及B族維生素，有調和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。

綠豆湯解酒的功效如何呢？回答是解酒功效很好，蜂蜜水、西紅柿也都對酒醉有幫助。選擇正確的飲品的確可以幫助人們減少酒醉痛苦，但是，治標不治本，酒喝多了必然傷及肝臟。爲了自己身體的健康，適量飲酒或者儘量不飲酒、少飲酒纔是重要的解決辦法。