果蔬汁芹菜是什麼 - 有什麼成分

果蔬汁是由各種水果、蔬菜爲原來榨出來的汁。水果通常可以有着清涼、爽口的作用，而蔬菜含有多種的維生素對維持全身碳氧化平衡有着非常重要的作用。那麼如果說是果蔬汁芹菜呢?你是否知道果蔬汁芹菜是什麼，有什麼成分呢?

一、果蔬汁芹菜是什麼，有什麼成分

果蔬汁芹菜從名字中很容易得到，它是芹菜與果蔬榨汁的一種飲品。我們都知道果蔬汁是由水果、蔬菜製作而成的，它的成分是水果和蔬菜。那麼果蔬汁芹菜的成分也是一樣的，它是由果蔬加上芹菜榨汁而成的飲品，只是多了芹菜這個食材。

芹菜有着大量的纖維與維生素，之所以果蔬汁加上芹菜，是因爲它有着更好消化，更容易吸收的特點。既然如此，我們一起學習一下如何製作果蔬汁芹菜吧。

二、果蔬汁芹菜如何製作

需要準備適量的芹菜、蘋果、洋蔥(當然水果與蔬菜可以隨時變通)

首先，將芹菜洗乾淨，切成碎片(一定要碎片)，放入盤子

其次，將蘋果去皮，切成小塊。

再次，將洋蔥洗乾淨，取一小塊即可，不需要太多的洋蔥，洋蔥只是作爲調味，如果放得太多會非常刺鼻。

最後，將所有準備好的食材放入榨汁機中，將其全部炸成汁。

這樣子就可以製作出一份美味的果蔬芹菜汁了。當然，水果和蔬菜是可以根據自己的喜好來搭配的，方法是一樣的。不過也要注意有些水果不能和芹菜一起吃，要避免選擇這一些禁忌的水果和蔬菜。

果蔬汁芹菜能提供我們身體所需要的營養，我們平常也許非常喜歡喝水果茶，倒不如可以嘗試一下這種果蔬汁芹菜的飲品。在夏日可以有着降暑的作用，在冬日也可以實現養生。想要減肥的小夥伴更要嘗試這種飲品了，它可以幫助你減少脂肪的轉化，從而實現減肥。