除了蔬菜蘋果汁 - 蔬菜還可以與很多種水果搭配出好喝的果汁

日常生活當中有很多朋友非常喜歡使用果汁，但是因爲擔心製作方法會添麻煩，所以大家通常情況下都會選擇在超市或者其他經營場所購買灌裝好的成品果汁。但實際上再營養的成品果汁也是含有一定防腐劑和添加劑的。其實製作果汁方法十分簡單，今天就來和大家分享一下吧。

一、生薑菠蘿蔬菜蘋果汁

用料：1釐米生薑根，1/2 個蘋果，1/3 個大的菠蘿。

做法：生薑和菠蘿去皮。將蘋果洗淨，然後切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生薑榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用

二、胡蘿蔔蘋果汁

用料：4 個胡蘿蔔，2 個大的蘋果。

做法：將胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗淨。先將胡蘿蔔榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。

三、番茄蘋果高麗菜汁

用料：番茄 2 個，蘋果 1 個，高麗菜 100 克，蜂蜜少許。

1.將番茄和蘋果洗淨、切塊，高麗菜洗淨切塊，一起放入蔬菜榨 汁機中榨汁。

2.加入 250cc 的開水。

3.打完後加入適量的蜂蜜，即可食用

四、雪梨蜂蜜苦瓜汁

用料：苦瓜一根，雪梨一個，蜂蜜一勺，涼開水2勺

1.將苦瓜放入冷藏室或冷凍室冰鎮一下，這樣做出的苦瓜汁味道沒那麼苦。

2.苦瓜洗淨後對半切開，用勺子將瓜子和瓜瓤去掉。將苦瓜切成小塊，然後放入料理機中，加兩勺水打成汁。

3.如果是帶濾網的料理機可以直接取汁，如果不帶濾網可以用紗布將汁液濾出。

4.雪梨去皮切成小塊，然後打成汁。用同樣的方法濾出果汁。

5.將梨汁和苦瓜汁配在一起然後加1勺蜂蜜即可，如果還覺得苦，可以多加一點蜂蜜

五、彩椒檸檬汁

用料：青椒100克、紅椒100克、黃椒100克、檸檬1個。

1.將所有材料洗淨、去籽、去皮;

2.將所有材料放入榨汁機中榨成汁攪拌均勻即可

六、紫甘藍芒果汁

用料：紫甘藍葉3片、芒果1個、梨1個

1.紫甘藍切碎

2.芒果去皮切塊，梨切塊

3.一起混合榨汁即可

七、黑木耳甜菜根蔬果汁

用料：黑木耳養生露600ml，甜菜根1/4顆，蘋果1顆，檸檬汁20ml

1.事先準備黑木耳養生露、甜菜根與蘋果等料理食材。

2.將蘋果與甜菜根去皮後，分切成塊狀，放入至果汁機中。

3.隨後將黑木耳養生露與檸檬汁，也倒入至果汁機中。

4.最後用果汁機將所有食材充分攪拌均勻，即可立即享用!

蔬菜蘋果汁是我們日常生活當中很常見的一種廉價的果汁飲品，其中含有了我們身體所需要的很多種有益元素，可以起到增加腸胃蠕動的功效。適量喝一些蘋果汁，可以幫助我們在補充營養的基礎上改善一些身體機能，減少動脈硬化以及心臟病的發病率，還可以清潔消化道系統呢。