薑母茶的功效與做法

薑母茶對於各位女性朋友來說，想必已經很熟悉了，生薑對於女性朋友而言，是有很多好處的，例如手腳不冷、宮寒等作用。其實薑母茶的做法非常簡單，大家可以在家裏就能輕輕鬆鬆地做出來哦。下面小編就給大家介紹一下薑母茶的功效與做法哦。

一、薑母茶的功效

1、緩解噁心反胃

旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的噁心嘔吐，出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。

2、促進胃部消化

薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。

3、消炎

姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。

4、通鼻防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

5、改善血液循環

薑茶裏的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環，降低心血管疾病危險，生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。

6、減輕經期不適

將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，可放鬆肌肉，減緩痛經。如果同時再喝1杯加蜂蜜的薑茶，效果更好。

7、增強免疫系統

生薑富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力,防止多種疾病。

薑母茶一般由老薑及黑糖或紅糖所作成，而隨身包的產品，更使薑母茶便於沖泡飲用。

二、薑母茶的做法

材料：黑糖3/2大匙、老薑15公克、水1500cc

做法：

1、將老薑用水清洗乾淨，用刀背略拍老薑.

2、取一湯鍋,將作法1的老薑放入鍋中以大火煮至滾沸，轉小火再煮約10分鐘.

3、加入黑糖於作法2的鍋中攪拌均勻.

4、將作法3鍋中的浮渣撈除，再煮約1分鐘即完成黑糖薑母茶.

三、薑母茶什麼時候喝最好

1、早上最好，但不適合晚上睡前喝。

2、每次月經來前喝，月經中期不適合喝。

3、不只是秋冬才喝，夏天也可以喝，夏天適合體內有寒氣的,體虛的不適合喝。

夏天是喝薑茶最好的時間夏天用薑母茶補補脾胃，夏天會過得舒服很多。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣，喝薑母茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。

每年最好喝薑茶的最好時間，就是從立夏開始，一直到三伏的前一天爲止，大約是兩個月的時間，這兩個可以每天早上起來喝一杯薑母茶。

以上內容就是關於“薑母茶的功效與做法”的介紹，不知道大家掌握了多少呢？小編現在才知道原來薑母茶也有這麼多好處的，大家還等什麼，趕快動起手來做一做吧。但是大家要注意了，生薑是不能晚上吃的哦，這樣會容易導致上火的。希望對大家有所幫助。