咳嗽患者的福音 - 蜂蜜止咳嗎

相信不少朋友們在日常生活中都有感冒咳嗽的經歷，可以說咳嗽不是病，咳起來真要命，劇烈的咳嗽不僅對肺部影響極大，給人們的生活也帶來了不便，嚴重的甚至引發肺炎肺結核，那麼不少患了咳嗽的朋友們在日常飲食十分注意，自然會有這樣的疑慮：蜂蜜止咳嗎？

一、蜂蜜止咳嗎

喝蜂水確實可以起到止咳的作用，因爲蜂蜜是一種可以清肺熱，以及消炎的天然保健品，人們飲用蜂蜜水以後，可以讓氣管中的痰液稀釋，快速排出身體，從而起到止咳的功效。

另外對於氣管和肺部的細菌也有良好的殺死作用，對細菌感染引起的咳嗽也有一定的治療功效。

二、蜂蜜水止咳的具體喝法

1、加入食材

雖然單純的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，能讓它的止咳效果更爲出色，其中蜂蜜川貝梨水就是一個不錯的選擇。

川貝是一種止咳和潤肺的中藥材，對於肺咳嗽有明顯的治療功效，梨這種水果，也具有止咳的作用，放在一起煮製成蜂蜜川貝梨水，就能起到出色的止咳功效。

2、蘿蔔湯能有效止咳

蜂蜜蘿蔔湯也是一種出色的止咳飲品，這種飲品製作時可以準備五片白蘿蔔和三十克蜂蜜，然後生薑三片和大棗幾個，把材料放在一起煮制三十分鐘，然後去除殘渣後，加上蜂蜜飲用，治療咳嗽的效果也是十分出色的。

三、蜂蜜水的作用

1、治療貧血

經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，並且隔一小時後再吃東西。

2、預防血管硬化

蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。

3、改善睡眠

蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因爲它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水衝制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。

4、保護肝臟

蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

5、調節血壓

如果沒什麼禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調製，每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。/

6、護理面板

蜂蜜可以營養面板、治癒傷痛，還可起到日常面板護理作用。

7、消除雀斑的面膜

將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷塗到臉上，十分鐘後用清水洗淨。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。

蜂蜜止咳嗎？蜂蜜水止咳的具體喝法有哪些呢？蜂蜜水對人體有哪些作用呢？相信在看完以上介紹以後，不少朋友們應該對這些疑問心裏有了一個準確的答案了吧，希望透過以上這些分析能有效幫助朋友們能更好更健康的飲用蜂蜜，祝咳嗽患者朋友早日恢復健康！