有關和熱量說拜拜【無油低糖酸奶蛋糕】的精選大全
“這幾天上火了,牙齦腫痛,悲催啊~不能吃過酸過甜的東西,但是我還是想吃有蛋糕麪包的早餐,於是綜合產物誕生了~噹噹噹~偉大的【無油低糖酸奶蛋糕】所謂無油真的是沒放一滴油,所謂的低糖真的只是用了一半的糖量,酸奶自然不用...
今天做的是綠色蔬菜——西蘭花,西蘭花應該是衆多減肥人士的愛好蔬菜之一,但水煮西蘭花味道又太過寡淡,嘴巴里吃着沒滋味,像我這樣涼拌就會更好吃!加點臘八蒜味道會更特別哦,忌口人士就不用加辣椒了~主料西蘭花:1個臘八蒜:適量...
“你是否喜歡乳酸蛋糕的口感,卻擔心攝入過多脂肪,不敢多吃?沒關係,這款無油酸奶蛋糕採用水浴法烘烤,組織細膩綿軟、入口即化。有着乳酪蛋糕的口感,卻更加低脂,好吃不怕胖喲。”食材明細主料雞蛋(3只)酸奶(120克)細砂糖(35克)低筋面...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞蛋:5個油:40牛奶:70糖:80低粉:100輔料檸檬汁:少許具體步驟1.蛋白和蛋黃分開,蛋白加糖打至硬性發泡,再轉慢速一分鐘使蛋白糊變得光滑細膩。2.蛋黃加入油...
“無油酸奶蛋糕,絕對是一款清爽健康的蛋糕,給老人或者孩子吃都很好呢,而且也是怕長肉肉的MM們的首選蛋糕哦!~”食材明細主料酸奶(200克)雞蛋(4個)低筋麪粉(50克)玉米澱粉(25克)輔料細砂糖(70克)檸檬汁(少許)原味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料低筋麪粉:100雞蛋:5個牛奶:70橄欖油:40細砂糖:60輔料具體步驟1.分離蛋黃、蛋白,稱量好所需材料。2.低筋麪粉過篩。3.入乾淨盆中。4.將油倒入裝有牛奶的...
夏季一來到,冰棍就馬上成爲熱銷的食品,在炎熱的夏天,吃上一個冰棍整個人都覺得特別的涼爽,也有很多人不明白自己能不能吃冰棍,尤其是減肥的朋友,夏季來到之時,爲了保持好的身材,需要抗住不少食物的誘惑,生怕多吃一點就會長胖,自...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉:50輔料玉米油:20牛奶:35蛋黃:43蛋白:85白砂糖:43具體步驟1.蛋黃、蛋白分離,分別裝在兩個容器裏,低筋粉過篩,依次加入色拉油、牛奶、蛋黃,拌勻2.,...
“很普通的一款戚風蛋糕,有個很有趣的名字,叫拜拜蛋糕,意在用來拜訪親朋好友,做爲手禮的一款蛋糕,這樣的一款蛋糕,出來卻有着出人意料之外的細膩口感,做法不難,但口感卻是我做的戚風中最滿意的一款,無論口感和甜度,都比較適合我...
銀耳蓮子湯相信大家都有喝過,但是大家喝不完或者說煮的時候煮太多沒喝完,那還留着嗎?相信大家對銀耳蓮子湯能否過夜的知識可能並沒有那麼清楚,產生了銀耳蓮子湯過夜能喝嗎的疑問,下面小編就給大家說說,也希望大家透過這篇文...
“此款蛋糕吃起來完全是輕酪乳的口感及味道,但是做法大不相同,食材捨去了奶油、奶酪、黃油等高熱量元素,採用了無油、酸奶等低熱量食材製作,健康美味的同時又吃出了輕酪乳的口感,快點學起來吧!”食材明細主料雞蛋(3個)酸奶(135...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉:80蛋白:142牛奶:55蛋黃:78輔料細砂糖:68調和油:30白醋:3滴具體步驟1.將蛋白跟蛋黃分開用二個盆裝開。在蛋白中放少許白醋,再放入所有的糖。2.高...
“吃起來特別像輕乳酪蛋糕的酸奶蛋糕~無油低脂,不擔心發胖~6寸的方子”食材明細主料低筋麪粉(25g)酸奶(120g)玉米澱粉(15g)雞蛋(3個)輔料白砂糖(40g)甜味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)無油低脂酸奶蛋糕的做法步驟1、蛋黃蛋清分離...
我們知道橄欖油可以用來炒菜烹飪,但是你知道橄欖油可以用來減肥嗎?橄欖油和一般市面上銷售的色拉油相比,不僅營養價值高,使用得當還能起到減肥的作用,所以它的價格也較貴一些。以下是正確使用橄欖油減肥的方法,希望每一個愛...
“前幾天入手了三能的15釐米中空模具,這樣平時孩子想吃蛋糕的時候做一個小小的,剛好能吃完,也不浪費哦。用妃娟的方子,配料除以2,做這個15釐米的中空模具剛好滿模。”食材明細主料低筋麪粉(50克)牛奶(40克)植物油(50克)蛋黃(45克)蛋...
“這次做出來的酸奶蛋糕,口感超級細膩,口味也很棒,喜歡甜品的朋友不妨一試。”食材明細主料低粉(70克)玉米澱粉(30克)新希望酸奶(200毫升)檸檬汁(5滴)黃油(50克)雞蛋(5(蛋白蛋黃要分開))輔料白砂糖(40克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(...
“海綿小蛋糕,鬆鬆軟軟,還特意加了蜂蜜,好消化易吸收,小孩子吃是最好不過了”食材明細主料雞蛋(2個)細砂糖(30g)牛奶(25ml)低筋麪粉(160ml)輔料鹽(1g)吉士粉(10g)蜂蜜(適量)奶香(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)無油低糖小蛋糕的做法步驟...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料蛋黃:85蛋白:170低筋麪粉:100牛奶:70輔料食用油:40砂糖:85具體步驟1.原料備用。2.低筋麪粉過篩,分別加入牛奶和食用油。攪拌均勻。3.然後分次加入蛋黃,再...
“這款無油酸奶蛋糕採用水浴法,組織細膩綿軟、入口即化。有着乳酪蛋糕的口感,低脂、低糖、低熱量的蛋糕,吃貨的福利喲!”食材明細主料酸奶(150克)低筋麪粉(50克)雞蛋(3個)白糖(20克(蛋白))玉米澱粉(20克)輔料白糖(15克(蛋黃))鹽(0.5克)奶...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉:100蛋白:170蛋黃:85輔料牛奶:70細砂糖:85植物油:40具體步驟1.分開蛋黃和蛋白在兩個乾淨無水的容器裏,蛋白取170克(約5箇中等大小雞蛋的量)2.蛋黃...
食材明細主料土雞蛋(5個)麪粉(1杯)白糖(適量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)低糖無油蛋糕的做法步驟1、材料圖2、蛋白蛋黃分開裝在盆裏,白糖一次性倒入蛋白中,裝蛋白的盆要保證無油無水3、用電動打蛋器打到提起打蛋器蛋白...
獼猴桃是一種富含維生素C的水果,它的味道酸酸甜甜,十分的好吃。而且長期吃獼猴桃會給身體帶來多種好吃,它的功效也很多,能調整腸胃、護肝、抗癌等功效;具體的詳情小編都整理在下面的文章中,大家可以去了解一下哦。真的是既...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料玉米油:40低筋麪粉:100牛奶:70蛋白:170蛋黃:85白砂糖:85輔料鹽:1檸檬汁:幾滴具體步驟1.玉米油、牛奶、麪粉一塊放盆裏2.用手抽把麪粉拌勻3.加入蛋黃,加1克...
“妃娟老師的方子。這是6寸方子,做8寸雞蛋5個別的翻倍。我做的是燙麪版的。”食材明細主料玉米油(20g)牛奶(35g)低粉(50g)雞蛋(3個)輔料細砂糖(40g)甜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)拜拜蛋糕的做法步驟1、玉米油燒熱。2、倒入過...
“小柚子剛剛好一週歲,想做一個他能吃的蛋糕,無油酸奶蛋糕最合適啦,沒有一滴油,含大量的酸奶,不僅口感好,補鈣效果槓槓的!還能促進消化。而且我把糖量減的很低,非常適合小孩吃,我和柚子媽也很喜歡,這款酸奶蛋糕烤箱版的做過很多...
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