夏天吃什麼家常菜好 - 這幾道簡單又美味

很多朋友都抱怨到了夏天就沒有食慾，不知道吃什麼食物，其實在夏天只要選對了菜品，也能夠吃得舒心，今天小編給大家介紹夏天吃什麼家常菜好。

夏天吃什麼家常菜好

1.清炒空心菜

空心菜是一種鹼性蔬菜，多吃的話可以增加腸道的PH值。所以說能夠調節腸道健康，提高消化功能，夏天多吃一些清炒空心菜的話，對於提升食慾也有很好的效果，你如果覺得炒菜太麻煩，也可以用醬油涼拌空心菜，空心菜這種菜最重要的就是要現做先吃，味道才鮮美。

2.青椒炒肉

青椒有一種天然的辣味，特別適合喜歡吃辣的朋友，雖然說一年四季都能夠吃到青椒，但是夏天的青椒是最清脆的，夏天吃一些青椒，還能夠提高人體的免疫能力，最經典的青椒做法就是用青椒炒肉吃。

3.西紅柿炒雞蛋

西紅柿炒雞蛋這道菜大家應該都不陌生了，一年四季都可以吃，但是夏天吃一些西紅柿能夠刺激人體分泌胃酸，從而能夠增強食慾，除了西紅柿炒雞蛋之外，大家也可以涼拌西紅柿，絕對是夏天非常好的一種蔬菜選擇。

夏天能夠吃的蔬菜水果種類特別的多，而且大多都是非常有營養的，你們可以根據自己的喜好去選擇。