夏日必備蓮子糖水 - 甜蜜清爽的味道讓夏天不再難熬圖解

儘管快到秋天了，但是南方地區依舊十分炎熱，上火的機率實在是太高了，這個蓮子糖水，是我最近新學的一道糖水，裏面加了銀耳、雪梨、蓮子、桂圓、紅棗等一些對女性身體比較好的材料，各種食材散發着淡淡的香氣，讓人心動~

主料

輔料

詳細步驟：

第一步

將銀耳提前泡軟

第二步

將泡好的銀耳處理乾淨

第三步

雪梨洗淨削皮去核後切成小塊

第四步

蓮子洗淨去蓮心

第五步

桂圓紅棗洗淨，將紅棗去核

第六步

所有材料放入燉盅，加入清水，冰糖

第七步

放入蒸烤箱中，蒸煮80分鐘即可

第八步

最後裝碗