火龍果的副作用有哪些

來源：飄香吧 2.26W

火龍果，愛吃水果的人一定會錯過它。火龍果在我們的生活中很常見，它有很高的營養價值，果肉口感爽滑，相信很多人都喜歡吃。我們都知道火龍果被叫做長壽果，有各種各樣的功效，可是你知道吃火龍果的副作用有哪些嗎?

一、火龍果的副作用有哪些

火龍果營養價值極高，被稱爲“長壽果”，食用沒有副作用

二、火龍果的食用禁忌

1、孕婦吃要慎重

火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

2、女性少吃

女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。

3、腹瀉的人不要吃

火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。

4、表皮也要洗乾淨

火龍果雖然是吃裏面的肉，但表皮也要清洗乾淨，再切開食用，以免病菌污染。

5、來大姨媽的時候別吃

女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。

6、這些體質的人要少吃

氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人羣亦應少食。

7、現吃現買

火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需儲存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。

8、最好不要和牛奶一起

吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

9、要挑新鮮的吃

火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。

10、糖尿病人不能多吃

火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖爲主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

三、食用方法

火龍果的果皮裏面因爲不含有機酸和單寧，所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口，但是由於它肉質化了，所以口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯裏。火龍果中有個品種肉是紅色的，紅色的火龍果肉色鮮豔，有些人會對它的色澤暈眩，還有紅色火龍果的色素比較難消化，會隨人體排出來。

四、火龍果的功效與作用

火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、面板美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。

1、促進消化

火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

2、抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作用。

3、有助於毒素的排除

具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

4、美白麪板

消除氧自由基，具有美白麪板的作用。

5、保護胃黏膜

含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。