喉嚨痛痰多吃什麼好
當今射虎,隨着人們生活習慣越來越不好,過多的吃垃圾食品,抽菸喝酒,熬夜等,咽喉常常出現腫痛,痰多的症狀,那麼,喉嚨痛痰多吃什麼好,吃什麼才能緩解這一症狀呢,今天小編就爲大家整理了關於咽喉腫痛痰多吃什麼好的小tips,希望能幫助到大家。
喉嚨痛痰多吃什麼好
1、羅汗果
羅汗果不僅是一種名貴的堅果類食物,同時中醫認爲羅汗具有清熱肺止咳等多種功效。由其可輔助治療由於肺熱引起的咳嗽和風熱型感冒。用羅汗果同柿餅用水早晚兩次煎服就可。
2、生薑
俗話說冬吃蘿蔔,夏吃薑,人不可百日無姜,生薑本身就具有散寒,止咳,暖胃,等功效。
3、無花果
中醫認爲無花果具有清熱解毒,利咽抗腫瘤等多種功效,臨牀常用無花果輔助治療腸炎,便祕,喉嚨痛,痔瘡等疾病,夏季常吃無花果可緩解痰多引起的喉嚨不舒服的問題。
4、胖大海
衆所周知胖大海對對保護個人的音質具有很大的幫助。由其是喉嚨不舒服的時候,含顆胖大海就可起到輔助治療的作用。其實胖大海還具有清熱,止咳,等功效。
5、鴨蛋
中醫認爲鴨蛋性涼味甘,具有清肺止咳之功效。在《醫林撰要》中明確指出“鴨蛋補心清肺,止咳嗽百沸湯衝食,清肺火。”可見鴨蛋的強大功效。
6、紫菜
紫菜是一種常見的海藻食和,一般認爲吃紫菜具有清除體內自由基的作用,可起到一個促進血液健康的作用。同時紫菜性平味甘感,具有清熱解毒,止咳等功效。
7、豆腐
在《醫林纂要》中有云:“豆腐清熱,止咳,消痰”。因此夏季吃豆腐也能起到一個止咳化痰的作用。
8、梨
梨性涼,具有生津止渴潤肺,同時又兼具化痰,是一種清補的食物。
9、蘿蔔
蘿蔔也是一種清補的食物之一,夏季吃可起到一個化痰水脹氣等作用。
10、竹筍
雖說一年四季都有竹筍,由爲春季最多,冬筍最好吃,但是夏夏季吃竹筍也未償不是一個止咳化痰的好選擇。
11、荸薺
荸薺清熱解毒,化痰由其是對於熱性咳嗽吐膿痰者更能發揮出很大的保健功效。
12、海蜇
具有輔助治療咳嗽,化痰,兼治淋巴結核等多種功效。
13、杏仁
杏仁全身是個寶,中醫認爲杏仁有補氣,治療咳嗽,氣短等功效。
14、百合花
百合花性平,同時具有清熱安神,滋陰補腎,溫肺止咳去痰等多種功效,日常生活中可多用百合花泡水喝,也可用百合花燉成湯品,粥品吃,都有不錯的養生價值。
15、茼蒿
茼蒿含有多種對人體健康的維生素,微量元素,同時也是屬於一些溫性食物,因此常吃的話,可起到一個和胃,養胃,化痰濁等功效。
16、花茶
如菊花花茶,玫瑰花茶,茉莉花茶等這些都有一定的清熱解毒功效。對於有咳嗽問題的人,日常可多吃些枇杷花茶,效果會更好。
喉嚨痛痰多吃什麼好呢,就小編整理收集的相關資料可以看出,羅漢果,生薑,無花果這些非常容易買到的食材,對於咽喉腫痛,痰多的現象來說,是非常有幫助的。不關這些,胖大海,鴨蛋,紫菜這些對其也是非常有好處的。