適合下午茶的食物 - 有6種
來源：飄香吧 3.07W
下午茶是起源於英國的一種餐飲，由於文化交流的頻繁，下午茶在我國也流行起來。下午茶不僅是一種餐飲，更成了一種休閒的方式。那麼，大家知道適合下午茶的食物有哪些嗎?
適合下午茶的食物
1. 無餡餅乾
上班族工作繁忙，下午茶的時間比較緊張。很多人會選擇無餡的餅乾作爲下午茶，因爲無餡餅乾的糖分和脂肪含量比較少，既有營養還不會使人發胖。
2. 麥片
麥片含有很多高纖維成分，而且它有着很低的脂肪含量。不僅如此，麥片中還含用開水沖泡即可食，很方便也很省時間，成爲很多人的下午茶的必需品。
3. 牛奶
有的朋友午飯吃得晚，在下午茶的時間並不飢餓，我們就可以在這個時候喝一杯牛奶。牛奶比燕麥喝起來更加方便，而且還有提神醒腦的作用，推薦疲勞的上班族和學生黨飲用。
4. 黑巧克力
很多女孩子都喜歡吃黑巧克力，但是女孩子天性愛美，就擔心吃黑巧克力而長胖，從而不敢吃太多。其實，大家放心吃就好了。因爲黑巧克力有着促進消化的作用，而也就是說，黑巧克力能夠幫助我們減肥。
5. 曲奇
曲奇也是很多女孩子愛吃的下午茶，一杯香滑入味的奶茶配上精緻的曲奇，真是別有一番風味呢!
6. 甜甜圈
甜甜圈也是一種甜點，甜甜圈正如其名，吃了就讓我們覺得甜甜的，頓時覺得好開心，一上午的工作帶給我們的疲勞此時就煙消雲散了。甜甜圈還真是一種解壓的食物呢，作爲下午茶再好不過了。
看了這麼多美味的下午茶食物，大家有沒有垂涎欲滴呢?小編想要提醒一下大家：下午茶中的食物有部分是高糖的，愛美的女孩子可以控制住自己哦。小編建議大家選擇燕麥、黑巧克力這種高熱量，低脂肪的食物作爲下午茶，美味又健康，是不是一舉兩得呢?
