黑茶能減肥嗎 - 有哪些減肥茶
茶是許多人喜愛的一種飲品。茶沁人心脾，喝起來非常的美味。許多人都有煮茶品茶的習慣。那你知道嗎？據說黑茶能夠減肥呢。那麼黑茶能減肥的說法到底是不是真的？說道茶，很多茶還都有減肥的功效呢。那麼又有哪些茶可以減肥呢？下面給大家介紹。
黑茶確實具有非常好的減肥作用。黑茶能減肥。其實黑茶中是含有一些芳香族的化合物，這些芳香族的化合物是具有一定的減肥的效果，能夠有效預防脂肪的堆積，除此之外，黑茶還能夠爲人體補充維生素，大家可以喝一些剛泡好的黑茶，減肥效果會更好一些。那麼還有哪些減肥茶呢？
1、馬黛茶
馬黛茶含有大量的維生素B1和維生素B2，而且還含有較多的維生素C、鐵、鈣、亞鉛、鎂、胡蘿蔔素、膳食纖維等物質，被稱爲“脂肪燃燒維生素”，讓你只減脂肪不減營養。
2、杜仲茶
杜仲茶能夠預防血液中的膽固醇以及中性脂肪上升，不僅能夠抑制脂肪的積聚，防止體重上升，更重要的還能夠將人體內的毒素以及廢物排出體外，改善便祕情況。
3、龍荷山茶
主要原料：烏龍茶 山楂 荷葉 決明子
受追捧原因
龍荷山茶最大的特點是保持中藥材原樣入袋，雖然是中藥房手工包裝，外表簡單，但確實是樸實無華，一眼就看出真材實料，每小包的分量也是很足。龍荷山茶是採用絞 股 藍浸泡過的荷葉，特別烘焙的烏龍茶，新鮮的山楂和少量炒制的決明子配製的。古代醫學家將中藥的"四性"、"五味"理論運用到食物之中，認爲每種食物也具有"四性"、"五味"。
3、黑烏龍茶
黑烏龍茶含有的茶多酚比普通的烏龍茶濃度更高，對於抑制人體吸收脂肪更有效，不妨在飯後半個小時後喝杯黑烏龍茶。
4、藤黃茶
藤黃能夠抑制人體脂肪的形成，活化體內酵素，促進脂肪的燃燒，同時能夠抑制中性脂肪、膽固醇等脂質的增加，從而達到減肥的目的。
5、苦瓜茶
苦瓜瓜籽中含有大量的共軛亞油酸，能夠有效地防止脂肪積聚，更重要的是能夠提早燃燒脂肪。因此在製作苦瓜茶的時候不妨連同苦瓜籽一起泡。
黑茶能減肥嗎？黑茶的減肥效果是非常不錯的呢。想要減肥的小夥伴們可以多喝黑茶，但也要注意不要過多地飲用，可能會對身體造成一定的傷害，所以要理智的減肥。除了黑茶，上面提到的這幾種茶對減肥也有很好的效果，想要減肥的朋友們可以嘗試一下。
