瘦身減肥茶有哪些 - 這些減肥茶效果都不錯

減肥對於很多人來說是一件非常重要的事情，透過減肥，我們可以使自己的氣質變得更好，外形看上去更有曲線感，我們曾經嘗試了各種各樣的減肥方式，但最後的效果並不一定會令人滿意，所以就下來小編會向大家推薦一些瘦身減肥茶。

瘦身減肥茶

1.黑豆減肥茶

在黑豆當中含有皁苷，這是一種可以溶解於水裏和油裏的物質，能夠有效的抑制我們對脂肪的吸收，同時還能達到一定的清除脂肪的作用。另外黑豆中含有膳食纖維，而這正是減肥的人所需要的，所以我們可以利用黑豆來製作減肥茶。早上的時候我們可以取一勺約12克左右的黑豆，加入300毫升左右的熱水，沖泡成黑豆茶。下午五點到七點的時候也可以喝一杯黑豆茶。

2.玫瑰蜂蜜茶

需要準備玫瑰花茶，紅茶，蜂蜜，檸檬水和適量的水，將水煮沸以後，把紅茶包放入，沖泡大概6分鐘左右的時間。將玫瑰花茶放入紅茶中，均勻的攪拌，放入一兩片檸檬和適量的蜂蜜。玫瑰蜂蜜茶不僅可以起到一定的減肥的效果，還有一定的美容養顏的效果。

3.綠豆菊花茶

準備菊花，綠豆沙，檸檬和蜂蜜，把菊花在水裏面煮沸，把檸檬片和綠豆沙放入攪拌，最後加入少量的蜂蜜，綠豆菊花茶是屬於中寒性的減肥茶，一定要適量的飲用。

4.西紅柿玫瑰飲

準備西紅柿，玫瑰花，黃瓜，蜂蜜和檸檬汁。將西紅柿清洗乾淨以後，把西紅柿的皮和籽去掉，黃瓜清洗乾淨，跟玫瑰花一起碾碎以後過濾一下，加入適量的蜂蜜和檸檬汁。

瘦身減肥茶其實挺多的，有很多都是我們可以自己動手來製作的，除了以上向大家推薦的這些以外，還有蘆薈紅茶，薏苡仁茶，山楂洛神纖體茶，烏梅減肥茶，人蔘玫瑰茶等減肥的效果也都是非常不錯的，大家可以嘗試一下。