月經不調的治療 - 一碗湯幫你調理月經

月經不調是很多女性朋友的煩惱，因爲月經不調會引發一系列的問題，例如各種炎症更甚者可能會影響卵巢，所以女性月經不調一定要注意治療和調理。今天就爲大家介紹一下月經不調該如何治療，爲大家推薦一款食療，那就是益母草龍眼雞胸湯。

一、月經不調的治療

“益母草”這味中藥，可能大家都聽說過，而且從名字來看，就是指對女性有好處的草藥，但事實上，每一種中草藥都要被辨證使用才行。益母草味苦、辛，性微寒，歸肝、心包、膀胱經，其辛散苦泄，主入血分，善於活血調經，祛瘀通經，可以治療血瘀導致的痛經、經閉，中成藥益母草膏即是取其功用;此外，益母草還能治產後惡露不盡，是婦科經產病的要藥。所以，即使益母草的名字寓意很好，卻也是有偏性的，不是任何人、任何體質都適合服用它的。湯裏面我們還用到了龍眼肉，其性溫，味甘，歸心、脾經，有補益心脾、養血安神的功效，既不滋膩、也不壅滯，可以治療氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃，是滋補良藥，王孟英的養血名方玉靈膏，就是以龍眼肉製成。益母草與龍眼肉配伍煲湯，活血、養血之功兼具，對血瘀經痛的女士們來說，是值得選擇的食療方法

二、益母草龍眼燉雞胸

1、首先，要準備的食材的量是：龍眼肉9g，益母草3g，枸杞子9g，大棗6枚，雞胸肉100g。這裏準備的是一人喝湯的藥量。

2、把所有的藥材清洗、浸泡一小會兒。

3、雞胸肉清洗乾淨，切絲或小塊。

4、燒開水，雞胸肉下鍋焯水，除去浮沫和腥味後後撈出~

5、把泡好的大棗掰開。

6、雲少繼續用隔水燉的方法，把所有的藥材倒進鍋裏，放上我的隔簾。

7、再把雞胸肉倒進鍋裏，添入適量水，畢竟是一人喝，所以水不必放太多，沒過雞胸肉即可。雲少添的是溫水，以免雞胸肉被冷水激回生。

8、外鍋也填好水，蓋上蓋子。

9、選擇快燉模式，定時煲一個半小時即可。如果您直接用砂鍋煲湯，大火燒開後用文火慢燉一個半小時就好。

10、時間到，調入一點點食鹽就可以喝湯啦!

在寒冷的冬天裏，得一隅安靜的角落，喝着自己親手熬製的藥膳，調養身心，實爲一件溫馨幸福的事!

PS：這款藥膳的配方只合適因瘀血導致的月經不調、痛經、經血顏色暗、有血塊的情況，其他情況不適用哦!

月經不調怎麼治療？上面已經對月經不調的治療做了一個詮釋，對於月經失調的女性，特別是在有症狀的時候就應該開始注意了，手腳冰冷、失眠多夢的已經是進入到月經不調期間了。對於月經不調，除了要積極治療之外，還要注意飲食方面的調理，注意個人衛生和保暖，才能讓自己恢復好的氣色。