治療月經不調吃什麼

“日子到了，親戚還沒來”，大部人遇到這樣情況都會以爲是 日子推遲了而已。其實這也是屬於月經不調，月經條怎麼辦？其實不必擔心，這也一種正常的生理情況。只需要在飲食方面稍微注意一下，就可以調整回來。完全沒必要有過多的擔心哦，那樣只會給自己增加心理負擔。

核心提示:銀耳。性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用於體弱、月經不調、神經衰弱、大便祕結、眼底出血等症。

對於治療月經不調，無論是女性還是男性應該都有所認識，女性一旦出現月經不調，就預示着女性體內內分泌紊亂，這是就需要引起足夠的重視，較嚴重者則應及時到醫院進行治療，如果長期拖延不治的話，會誘發女性其他婦科疾病。那麼，月經不調女性應該吃哪些食物呢?

女人月經不調多吃六種食物

1、羊肉

味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。

2、烏雞肉

具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

3、蓮藕

含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對於淤血、出血患者極爲適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質虛弱的病人也有補益作用。適用於月經不調、經期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。

4、茄子

具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。

5、銀耳

性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用於體弱、月經不調、神經衰弱、大便祕結、眼底出血等症。

6、薺菜

具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效，適用於目赤腫痛、月經過多、吐血、便血、血崩等症。

透過上文的詳細介紹，大家應該也知道哪些食物有利於調節女性月經不調了。女性出現月經不調，千萬不能大意，一定要耐心做好日常的飲食調理，必要時應該到正規的醫院接受診治，並在醫生的指導下，積極進行一系列的治療。

小編在這裏給各位女性朋友一個溫馨的提醒哦，經期要防寒避溼，特別要注意下半身受涼，注意保暖。除此之外在飲食方面也要有所注意，可以在食物中添加大蔥，豆類，大蒜，南瓜等食物，還要注意使用電器和電子設備的時間，這樣有利於治療月經不調。祝大家平安健康，事事稱心如意。