薑茶什麼時候喝最好以及薑茶的功效

薑茶一直被認爲是一種營養與保健的飲品，更是炎炎夏日中的一抹清茶。由於生薑是熱性的，所以生薑驅寒，取一片與茶葉泡一起，可以養顏美容，還可以消食，助消化。其中紅糖薑茶更是上佳的美容補品。接下來我們了了解一下薑茶的功效和薑茶什麼時候喝最好。

一、薑茶什麼時候喝最好

在一天中每天晚上不能喝紅糖薑茶，因爲對身體修整和恢復不易。最好在早上和中午可以喝，這時喝有助於身體循環和能量補充。一年中春、夏喝最好，因爲人體也像植物一樣在這個季節可以生長，循環最好。秋、冬也是可以喝的，就是效果不大，而且不能喝的太多，多了會傷害身體和脾胃。

二、薑茶的功效

薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒喝了反而會加重症狀。

風寒感冒和風熱感冒區別症狀是:風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白;風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現爲發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生薑是熱性的，主辛散，可以驅散外邪，所以有效。

但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。

藥用價值生薑:辛，溫。乾薑:辛，熱。薑茶 者皆入肺、胃、脾經。生薑:解表散寒，溫中止嘔。乾薑:溫中祛寒，回陽通脈。炮姜:化瘀止血。經試驗揮發油能促進血循環、並可發汗。

薑辣能促進胃液分泌及腸管蠕動，幫助消化，大量用可引起口乾，喉痛。生薑被當作香辛蔬菜使用，泡茶用的是乾燥後的根莖。姜可溫暖胃部，幫助食物的吸收，抑制噁心感，據說嚼薑片比任何藥物更能防止暈車。薑茶有辛辣的刺激性香味，能促進肢體末端的血液循環，建議怕冷的人多喝。對害喜時的噁心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生薑節成細長片，拿兩三片含在嘴裏咀嚼。歐洲人似乎覺得姜有香甜的味道，常用來做餅乾或麪包。其功效促進消化、強健循環系統，緩和噁心感、暈車、害喜、畏寒。

瞭解了薑茶的功效和薑茶什麼時候喝最好，我們還應該瞭解到夏天吃涼東西前飲用，可預防宮寒，女生可以注意一下哦，而且生薑性溫，有溫中散寒的功效，所以如果着涼了，來杯薑茶最好了。民間有"冬吃蘿蔔夏吃薑"的說法，所以在炎炎夏天飲用最好。