人流喝紅糖水可以嗎

來源：飄香吧 1.71W

說起紅糖，大家應該並不陌生，許多女性朋友們都經常喝紅糖水，特別是月經期間的女孩子。紅糖水確實有着不錯的口感味道和營養價值以及作用功效，但是有些人對於紅糖水的一些知識卻不太瞭解，人流喝紅糖水可以嗎？就讓我們一起來看看吧。

一、人流喝紅糖水可以嗎

1、人流手術後女性容易失血過多，身體虛弱，而紅糖水對行氣活血、補血化瘀具有非常好的療效。因此在人流手術後，建議女性可以透過喝紅糖水來補血補鐵。人流手術後女性一定要做好個人護理，以免傷口感染容易患婦科疾病。

2、紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

3、紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。流產失血、體力能量消耗，都能透過喝些紅糖水來補充能量，增加血容量，對子宮收縮、恢復等都有顯著促進作用。女性人流後該能透過紅糖水補充其營養，例如蛋白質、維生素和無機鹽及足夠鐵質，能夠很好地預防貧血發生。

二、人流後該怎麼進補　　　

流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因爲流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。

首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化99食物。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。