來例假可以喝紅糖水嗎 - 答案在這裏爲你揭曉

說起紅糖水，這是一種在世界範圍內廣泛種植的食物，不僅美味，還是一種具有養生功效良好藥材，深受廣大朋友的喜愛。那麼，經常喝紅糖水，對於我們身體會有哪些好處呢?日常吃紅薯有沒有一些要注意的事項呢?本期文章小編就來跟大家一起分享一下關於：來例假可以喝紅糖水嗎？這個問題。

一、來例假可以喝紅糖水嗎，答案在這裏爲你揭曉

紅糖:原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖(甘蔗成熟糖度爲10%以上用於生產，又怎麼會含有95%的蔗糖呢?)，古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質，接着以小火熬煮5 ～6小時，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉，使糖的濃度逐漸增高，高濃度的糖漿在冷卻後會凝固成爲固體塊狀的粗糖，也就是紅糖磚，這樣的傳統做法保持了甘蔗原本的營養，同時也使紅糖帶有一股類似焦糖的特殊風味。製作過程中熬煮的時間越久紅糖磚的顏色也越深，使紅糖呈現出不同深淺的紅褐色。而我們常見的傳統粉末狀紅糖則是紅糖磚再經過研磨所製成。

育齡期女性每個月會來次月經，會出現經期及月經期種種身體的不適感覺，我們成爲經期綜合徵。比如有的人會出現，頭昏，乏力，食慾降低，腹瀉，痛經，煩躁，抑鬱，脾氣爆懆等等。 其中痛經很常見，有原發性痛經，即從月經初次來潮就一直存在痛經，也包括繼發性經期下腹疼痛。不管哪一種痛經，都是子宮收縮造成的。紅糖具有活血化瘀、暖宮的作用。所以痛經期間可以飲用紅糖水，加入生薑，喝生薑紅糖水對痛經效果更好。

有的人月經血暗紅，伴有凝血塊。因紅糖水有活血化瘀的功效，所以經期喝紅糖水可以緩解以上症狀。但若患者月經量較大，持續時間長，因爲紅糖水有活血化瘀作用，所以，不建議飲用紅糖水，避免陰道流血增多，經期延長，經量增多。

此外，紅糖水也有補血的作用。正常女性每次月經期間至少會流失50到80毫升的血液，對於有經期延長，經量增多的婦女，有子宮肌瘤或子宮腺肌症的婦女往往伴有經量增多，經期延長。這樣長期失血會造成慢性貧血。所以，經期及平時喝紅糖水有補血的功效。

總結一下，紅糖水或者紅糖薑片水取材方便，製作簡單，經濟適用，對女性的身體益處較多，有活血化瘀，暖宮的作用，同時緩解痛經，同時還可以補血補氣。所以說是非常適於廣大女性朋友服用。

看完上述的簡述，是不是會有一些小夥伴內心裏會有點不太相信自己的眼睛了。其實每一件事物都有它的兩面性，只要你瞭解好了它的優劣，並懂得合理的操作，其實一般是沒什麼問題的。雖然知道有時候會點懶，但也不要太隨便啦。若有人還在疑問：來例假可以喝紅糖水嗎？看文這篇文章的你就可直接告訴他答案了。