土豆粉是澱粉嗎 - 食用方法和特色有啥說道

土豆粉是小編非常喜歡使用的一種食材，它的口感和米線很像，但又區別於米線，很彈糯，而且香味兒非常濃厚，土豆粉中含有多種營養元素，對我們身體很好。但是有些朋友們會講土豆粉兒與我們日常生活當中所用的澱粉相混淆，接下來我們一起談談關於土豆粉兒的話題。

一、土豆粉是澱粉嗎

土豆粉不是澱粉。因爲土豆粉只是澱粉的一種，澱粉其中還包括玉米澱粉、太白粉、木薯粉等。而且每種澱粉都因其獨特的性質，在做菜的過程中發揮獨特的作用，同時也是植物的重要組成部分。

土豆中含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖類，還含有人體必須的21種氨基酸和維生素B1、B2、B6、C以及胡蘿蔔素、纖維素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、碘、鎂和鉬等。(每千克土豆含蛋白質19克、脂肪7克、糖類160克、鈣110毫克、磷390毫克、鐵9毫克。

澱粉是植物體中貯存的養分,存在於種子和塊莖中,各類植物中的澱粉含量都較高,大米中含澱粉62%～86%,麥子中含澱粉57%～75%,玉蜀黍中含澱粉65%～72%,馬鈴薯中則含澱粉12%～14%。

二、食用方法

1.取20-30克，先用適量的冷水調均勻，再用沸開水衝調攪拌至漿糊狀後，可視個人口味添加佐料如：白糖、食鹽。即可食用，(配以蜂蜜是最佳)。

2.取適量土豆粉用水稀釋成土豆粉汁後，用鍋煎成薄餅、切片，可以下火鍋與雞或豬蹄燉食，還可與回鍋肉混炒，是一道難得的餐桌佳餚。

三、特色

1.奇香

土豆粉高湯採集骨湯精華，配以近幾十種獨門中藥和天然香料，運用祕製工藝，最大限度發揮神奇和骨香，湯香撲鼻。

2.味醇

土豆粉砂鍋裏的湯：“紅白兼備”紅湯味重色濃香辣，白湯淡雅清新，喝一口砂鍋裏的高湯，細細品味香濃不油膩，鮮美不口乾，通透且又綿長，猛烈且又持久。

3.營養

土豆粉富含各種營養物質，其中還含有一種“軟骨素”的營養成分，能大大增強骨細胞活性，具有添骨髓，增血液，減緩衰老，延年益壽，強身美容，健脾補胃，增強記憶的保健功效。

四、土豆營養

土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經; 有和胃調中，健脾利溼，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老之功效。 主治胃火牙痛、脾虛納少、大便乾結、高血壓、高血脂等病症;還可輔助治療消化不良、習慣性便祕、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、面板溼疹等症。

看過上述文章，你還在疑惑土豆粉是澱粉嗎？日常生活當中，雖然說我們在烹飪時經常會使用到澱粉，但是很多朋友對澱粉並不瞭解，不知道它有哪些好處，澱粉多糖，在日常生活中可以幫助我們補充身體所需的各種能量，但是如果減肥的朋友們要減少澱粉食物的攝入哦。