喝可樂會瘦嗎 - 一定要知道

喝可樂會瘦嗎？這個問題是不是和大家平日裏見到的想象的不一樣，怎麼不是變胖了呢？其實這是疑問句，說法還是要好好看一看小編是怎麼給大家介紹的，美食是需要我們好好的瞭解，並且有時候針對自己的身體，擇優飲食，纔能有更健康的身體。

一、喝可樂會瘦嗎

很多人們都選擇相信可樂有害，事實上，這是正確的。可樂中磷酸會降低體內鈣的吸收。可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，並且還會損害人的骨骼，最終導致嚴重健康問題。

對於兒童來講的話，由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童多動症與此有關，可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降、牙齒損壞等。

對老年人而言，老年人不宜。可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。

高血壓患者不宜。飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。

吸菸者不宜。咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。爲避免上述危害，應改變吸菸同時飲用可樂的習慣。

骨折者不宜。可樂中所含的咖啡因會加速薰燒食物分解後的碳離子活動，這種現象會導致體內的鈣質嚴重流失，骨折患者正是骨痂形成，鈣化的時候，流失鈣質的流失對恢復影響很大。

二、孕婦喝可樂的會瘦嗎

喝可樂對懷孕期孕媽咪的懷孕：給胎兒造成先天性疾病

對於懷孕期的準媽媽來說，喝可樂會導致寶寶的發育障礙。因爲多數可樂型飲料都含有咖啡因，它在體內很容易透過胎盤的吸收進入胎兒體內，危及胎兒的大腦、心臟等重要器官，同樣會使胎兒致畸，或導致先天性癡呆。

有報道說，由於可樂飲料是一種含可樂豆萃取物的充氣飲料，可樂豆萃取物中含有咖啡因，咖啡因能迅速透過胎盤作用於胎兒，所以孕婦如果大量飲用可樂，就會使胎兒直接受到咖啡因的不良影響，甚至造成先天性疾病。

由於胎兒對咖啡因尤爲敏感，而一些飲料中甚至含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼，所以有的孕婦喝了以後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒症狀，由此可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，甚至會導致孩子出生後患上先天性疾病。所以說，孕婦最好慎喝含咖啡因的飲料。

由此可見，準媽媽喝可樂對於胎兒未來的健康有着很大的影響，準媽媽最好少喝或者不喝，確保胎寶寶的健康。

喝可樂會瘦嗎？當然是不會的，小編覺得可樂其實是一種快樂的東西，但是給我們的負擔是因爲我們的不節制導致的，過度的飲用，有一種成癮性，自然會對我們的身體健康造成威脅，所以還是要小心翼翼的，才能擁有健康的身體，所以說，自律很重要。