孕初期櫻桃吃了對於身體好嗎
櫻桃大家都是非常熟悉的，但是很多的人都是愛吃辺到底是具有什麼營養價值的，今天就是給大家介紹是不是能夠在孕初期吃櫻桃呢，很多的女性都十分喜歡吃櫻桃的，所以今天就跟我們看營養價值到底是多少呢，一起來看看這個問題吧啦。
一、孕初期櫻桃吃了對於身體好嗎
櫻桃含鐵量比較的高，孕婦吃了還是比較的好
二、櫻桃介紹
櫻桃果實可以作爲水果食用，外表色澤鮮豔、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。
用途：用於脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌乾燥;肝腎不足，腰膝痠軟，四肢乏力，或遺精;血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。
櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有着極爲重要的意義。世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。
另外，櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因爲其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
三、飲食禁忌
1.菠蘿
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的面板、血管等有一定的副 作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱爲"菠蘿病"。吃後15分鐘至1小 時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏症狀，如頭疼，全身發癢 ，四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。所以建議孕婦少吃 爲妙，特別是初食者，尤要當心過敏的發生。專家建議：吃菠蘿時，先把果 皮削去，挖盡果丁，然後切開在鹽水中浸洗，使其中的有機酸分解在鹽水裏 ，減少中毒發生的機率.
2.桂圓
荔枝桂圓性溫太熱。一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。 懷孕後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦食用桂圓，往往有大便乾燥 、口乾、肝經鬱熱的症候。不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流 產症狀。因此，孕婦不宜吃桂圓。
3.龍眼
不能吃的，它能刺激子宮收縮，特別是在懷孕後期。
4.柚子
柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱 者、孕婦不宜多吃或者最好不吃
孕初期櫻桃吃了對於身體好嗎，看了我們文章的介紹大家都對這個問題的大男就清楚了，很多的水果如果大家不明白或者不確定能不能夠在懷孕期間吃的，最好是去醫院詢問着方面的專家或者負責營養學的人士，大家可以看看是不是可以吃自己喜歡的食物！
