產婦吃腰子對於身體好嗎

我們知道女人在生產之後身體上會有很多的消耗，因此是需要補充非常多的營養成分，自己的家人也知道需要做各種好吃的食物給產婦的，但是大家知道產婦生產後什麼能吃什麼不能吃嗎，比如說我們今天想要介紹給大家的食物豬腰子能不能吃呢。

一、產婦吃腰子

產婦可以吃豬腰子

原料：豬腰子1只，雞湯大半碗

配料：娃娃菜，木耳，筍，蔥，姜，蒜少許，胡椒粉，料酒，鹽

做法

豬腰子豎切成3-4MM的薄片，浸泡在清水當中，中途換幾次水，至水清澈即可。

雞湯大半碗，入木耳、筍燉開後，轉小火。

豬腰子瀝乾，入滾燙的開水燙兩次，第二次燙成這樣就可以了。

湯裏入娃娃菜、蔥、姜，調一點胡椒粉。

湯開後，入燙好的豬腰子，鍋開後略調料酒、鹽，放點蒜泥(如果是青蒜葉子最好)即可。

二、飲食注意事項

1.木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產。另外，木瓜性質寒涼，在懷孕的時候吃木瓜，會導致寒氣在體內淤積，從而激起子宮收縮，引發流產。所以，孕婦最好不要吃木瓜。

2.山楂

山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃爲妙。

3.桂圓

桂圓又名龍眼。因其性質大熱，凡陰虛內熱體質者不宜食用。懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，故常有口乾舌燥、大便乾結等症狀。胎前宜涼，而桂圓性熱，孕婦食後，不但不能保胎，反而出現先兆流產的症狀

增加餐次。每日餐次應多於常人，以5～6次爲宜。這是因爲，增加餐次有利於食物消化吸收，保證營養的充足。產後胃腸功能減弱，蠕動降低，如一次進食過多過飽，會使胃腸負擔加重，從而減弱胃腸功能。若採用多餐制，則有利恢復胃腸功能。

食物應幹稀搭配。每餐食物應做到幹稀搭配。食鹽的用量亦應酌量。倘若產婦有明顯水腫，產後最初幾天最好少食鹽;如孕後期水腫不明顯，則無需淡食。

注意調護脾胃、促進消化。月子裏應食一些健脾、開胃、促進消化、增進食慾的食物，如山藥、山楂糕(片)、大棗、番茄等。

大家可以看看有什麼好吃什麼不好吃。

產婦吃腰子到底對身體好不好呢，所以說我們看了上面的介紹就基本時尚瞭解了可以吃腰子的，那麼今天我們海給大家介紹了豬腰子怎麼吃最好，產婦生產之後需要注意的事項比較多，然後大家可以看着我們告訴大家有什麼吃了好什麼吃了不好的!