檸檬水什麼時候喝最好?

檸檬水可是女生最喜歡的飲品之一了，味道酸酸甜甜，尤其是在炎熱的夏天，冰鎮過後，清涼可口，檸檬水當然是好處多多的，但是大家知道檸檬水什麼時候喝最好嗎?檸檬水怎麼泡才能更好喝呢?接下來小編就帶大家瞭解一下。

一、檸檬水什麼時候喝最好

1.早晨空腹喝

每天早晨起牀後，大家可以泡一杯蜂蜜檸檬水，不僅可以美容養顏，還可以治療便祕，但是要注意不能放太多檸檬，太酸的話會引起胃潰瘍。

2.晚上睡前喝

建議大家在吃完飯1個小時後飲用，晚上喝檸檬水不僅可以清除腸道中的垃圾，而且可以補充維生素C，減肥的MM們可不能錯過了。

3.飯後的1~2小時

檸檬水可以幫助腸道蠕動，有助於消化，所以一些飯後容易消化不良的寶寶們可以在飯後的1~2小時內喝一杯檸檬水。

二、檸檬水怎麼泡才能更好喝

1.在檸檬的選擇上，建議大家不要選擇幹檸檬片，而是選擇新鮮的檸檬，這樣泡出來的檸檬水味道更濃，更可口。

2.水溫不能太高，建議在沖泡檸檬水的時候，水溫不要超過70℃，這是因爲如果水溫太高，不但會讓檸檬散發出更多的苦味，而且還會破壞檸檬中的維生素C，影響整體的口感和營養程度。

3.醃製過後的檸檬味道更好，由於剛切好的檸檬和蜂蜜攪拌在一起的時候味道可能會比較清淡，所以建議大家可以將檸檬切片後用蜂蜜進行醃製，醃製一晚後，再用來泡檸檬水，口感更加飽滿潤澤。

關於檸檬水的講究也是很多的，剛纔小編給大家總結的關於怎麼能讓檸檬水泡得更加好喝的一些小技巧大家都記住了嗎?夏天的時候大家可以多喝一些檸檬水，在美白的同時還有益於減肥。