寶寶腹瀉食療

小寶寶的體制本身就很弱，經常會生病甚至是拉肚子腹瀉。爲了避免藥物對寶寶身體的副作用以及抗藥性的形成，很多醫生建議，寶寶如果出現腹瀉的症狀，可以選擇食療來緩解腹瀉症狀。這樣做既可以緩解病症又可以提高寶寶自身免疫力，那麼寶寶腹瀉食療方法有哪些呢?

寶寶腹瀉食療

小寶寶發生腹瀉症狀，家長可以選擇煮蘋果、蛋黃膳、胡蘿蔔湯、薑湯等食療方法來緩解腹瀉症狀，下面我們來具體介紹一下。

1、煮蘋果

蘋果煮透之後就會有收斂的作用，每天可以做一個給寶寶吃，對緩解寶寶拉肚子的情況能起到一個有效的作用。那麼應該如何煮蘋果呢?可以用隔水煮，也可以把蘋果切片後加些冰糖一起煮，這樣在口感上能讓寶寶更加喜歡。

2、蛋黃膳

蛋黃也是治療拉肚子的一個很好的食物。先把雞蛋在水中煮熟，之後去掉蛋殼還有蛋白，剩下蛋黃放入一口小鍋內用小火慢慢熬煉出油，然後取蛋黃油給嬰兒服用，1歲內一天一個，分爲2—3次服用，一個療程是3天，這樣的蛋黃油對腹瀉有很好的治療作用，並且還能補脾益胃止瀉。

3、胡蘿蔔湯

胡蘿蔔這種食物性質屬於鹼性，裏面所含有的果膠成分有促使大便成形的作用，可以將腸粘膜上的細菌還有毒素吸咐出來，是止瀉的一種良好食物。

4、喝薑茶

如果寶寶拉肚子是因爲受涼所引起時，可以熬製一些薑茶給寶寶去涼，先把姜切成碎末狀，然後先把水煮開，之後再將薑末放入，再用少量的熟茶加入，每天喂寶寶一些也能對寶寶拉肚子的症狀起一些緩解的作用。

5、山楂麥芽水

如果寶寶的拉肚子是因爲消化不良所引起的，可以製作山楂麥芽水給寶寶喝，同樣也有不錯的效果，不過麥芽要選擇炒熟的，然後加入3到5個山楂就行了，最後加上一些紅糖。

寶寶健康食譜

寶寶的家長可以在每日膳食裏添加多種營養食物，既增加了寶寶的食慾，又能保證營養元素的獲取，下面介紹花豆腐、牛奶蛋、鮮茄肝扒、魚蛋餅、珍珠湯等幾種既美味又營養還會促進寶寶食物的美食。

1、花豆腐

這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質。豆腐柔軟，易被消化吸收，能參與人體組織結構，促進嬰兒生長，是老少皆宜的高營養食品，雞蛋黃含豐富的鐵和卵磷脂，對提高嬰兒血色素和健腦極爲有益。

原料：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。

將豆腐煮一下，放入碗內研碎;青菜葉洗淨，用開水燙一下，切碎後也放在碗內，加入澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。

將豆腐泥做成方場合菜，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內用火蒸10分鐘即可餵食。

菜的口味不宜過鹹，以利嬰兒食用。

特點：形色美觀，軟嫩可口。

2、牛奶蛋

此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養素，這些是嬰兒生長必不可少的營養素，可促進大腦、骨骼的發育，適宜10個月以上嬰兒食用。

原料：雞蛋1個，牛奶1杯。

將雞蛋的蛋黃、蛋白分開，把蛋白抽至起泡，待用。

在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖，混合均勻，用微火煮一會兒，再用勺子一勺一勺地把調好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內稍煮即成。

注意製作中一定要把蛋黃、蛋白分開。

特點：蓬鬆柔軟，是這個階段嬰兒最佳的食品。

相信透過以上的介紹和講解，大家已經知道了寶寶腹瀉食療的方法有哪些，家長們要根據寶寶的情況選擇合適的食療方法來緩解寶寶的腹瀉症狀。溫馨提示，如果寶寶的腹瀉症狀在食療後沒有緩解，要及時到醫院就醫，以免是其他疾病而耽誤治療。