寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎
蘋果是一種溫帶作物，適應中國人體質。衆所周知，每天吃一個蘋果能補充身體必須的維生素、纖維素和礦物質，有利於身體健康。成年人吃蘋果好處多多，那寶寶呢?寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎?下面我們一起來探討這個問題，以給您一定的參考和借鑑。
寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎
一、寶寶腹瀉的原因
1、餵養過量或餵養次數過多
有些爸爸媽媽,怕寶寶餓到了,就經常給寶寶吃得太多,或者是增加了一天的餵養次數,導致寶寶腸胃消化不良。
2、寒冷刺激
夏天吃過多地飲料,或者護理寶寶的家長給寶寶衝奶的水是涼的,都會使寶寶的胃腸道負擔加重,最直接後果就的導致腹瀉。
3、飢餓
飢餓也會使嬰兒腹瀉,當餵養不定時,會使寶寶的胃腸道不能定時分泌消化液,從而降低機體功能。
4、疾病
嬰兒感冒,或者有肺炎、腦膜炎、敗血症等疾病時,也會引起消化道功能紊亂,表現爲腹瀉症狀。
5、內在因素
寶寶內在因素,如神經系統功能調節能力比較差,消化系統也還沒有成熟,抵抗感染能力比較差。
6、病毒感染
只要以輪狀病毒最常見,還有細菌、真菌、寄生蟲等。這些病毒感染腸道後就會引起腹瀉。如果是病毒感染的話,寶寶腹瀉的同時,還有發熱。
7、長牙期間
有些寶寶長牙期間也會發燒低燒並且腹瀉,但寶寶精神狀態好。
二、寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎
其實，寶寶腹瀉的時候是可以吃蘋果的，不過只能吃蒸熟的蘋果，而不能吃生蘋果。寶寶吃熟蘋果能更容易消化，並減少對腸胃的刺激，而且寶寶吸收也更好。
蘋果富含纖維素，既可以止瀉又可以防止便祕，但不能只喝汁不吃肉，那就可能致瀉了，而且要吃熟蘋果，要細慢嚼咽，分多次少吃。熟蘋果對腹瀉有一定的治療作用。
蘋果中含有鞣酸和有機酸，具有收斂止瀉的作用。而且蘋果中的粗纖維能讓大便更鬆軟，排泄便利，所以說蘋果不僅能止瀉，還能幫助通便，改善便祕情況。蘋果還能健脾胃、補中益氣，促進食物消化、吸收，對腸道的排泄和養分的吸收起到了重要的作用。所以說寶寶腹瀉是可以吃蘋果的。
蘋果可調理腸胃，對腹瀉有收斂作用，促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，其性味甘酸而平、微鹹，無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效，所以拉肚子吃蘋果是有明顯的改善效果的。
這裏說的熟蘋果不是成熟蘋果，而是煮熟的蘋果，具體做法如下：
腹瀉時取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
另一種食用方法是蘋果泥。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀即可。
如果是未加熱的蘋果，其中的生果膠可以軟化大便，和膳食纖維共同起着通便的作用。而蒸熟的蘋果具有很好的止瀉作用，因爲煮過的果膠搖身一變，不僅有吸收細菌和毒素的作用，還能收斂、止瀉。可以將蘋果洗淨，然後帶皮切成小片，再放入小碗中，隔水蒸煮5分鐘，等稍微冷卻後，即可食用。注意蒸蘋果的話不要削皮，因爲在近果皮處，果膠的含量相對比較豐富，止瀉的效果更好哦。
由此可見，對於“寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎”這一問題，答案是肯定的，即寶寶腹瀉是可以吃蘋果的。但不能生吃，因爲生吃會加重腹瀉，要煮熟或刮成蘋果泥後吃。無論是煮熟的蘋果，還是蘋果泥，製作流程都比較簡單，不需要太多的技巧。當寶寶腹瀉時，您可以嘗試上述方法。
